23 minuters glädje

Har tagit några löpsteg idag. Ja, jag vet inget att hänga i julgranen men med en 9 dagars lång abstinens var det fantastiskt! Stelt och ovant men så härligt att i medvind få jogga upför svingen. Jag vill aldrig mera missa en dag av löpning (men jag får kanske förbereda mig på att det kan hända någon gång till.) Nu måste allt det onda ha försvunnit; skador och sjukdomar är frustrerande.

Efter det några meningslösa övningar på IKSU. Jag tror inte jag orkar notera dem i träningsdagboken. Allt var bara en kick-off för att kunna börja träna igen.

Nu kör jag!!