Påminnelse till mig själv:

– Kolla vädret innan du lämnar lägenheten för dagen. Efter solsken kommer oftast regn. Springa intervaller i regn med bara t-shirt  var ingen hit!

– Spring inte vattenlöpningsintervaller dagen före det första snabba passet på 6 veckor. Du har inge krut i benen!

– Sluta aldrig någonsin att träna löpning! Ingenting är roligare.