Så anpassat till oss moderna människor!

Den ”nya” 5:2- dieten är verkligen underbar! Den tillfredsställer verkligen behoven hos oss moderna människor 🙂 Vi får både äta kakan och ha den kvar! Underbart 🙂

Låt bli att äta nån gång då och då. Känn ingen hunger. Ät som vanligt de andra dagarna. Fortsätt med din snabbmat, flottiga entrecôtes med bea, pommes och allt du känner att du vill ha! Du går ner i vikt ändå!

Är inte det har bara ett utslag av vår längtan efter en quick- fix? Vi längtar efter att gå ner i vikt, men är inte villiga att offra något för att nå vårt mål. 5:2- dieten ses då som den perfekta lösningen. Vi får ju äta, även under fastedagarna :), och sen jävlar! De andra dagarna kan vi fylla på energidepåerna igen, så att vi klarar nästa fastedag 🙂

Tidningar översvämmas med tips och recept på hur du ska klara av dina fastedagar, utan att känna hunger. Hunger är en känsla, en negativ sådan. Det vore förskräckligt om du, i ditt perfekta liv, kände något negativt…

Hur vore det att prova ett dagligen reducerat intag av kalorier? Ovan nämnda diet baserar sig på studier av människor som dagligen intar ett lågt antal kalorier. Den populationen uppvisade ingen övervikt… Du kanske också ska prova på att öka din förbränning av det du stoppar i dig? Det vill säga motionera?

Nej, visst ja! Ett sådant tillvägagångssätt skulle inte passa in i människors konsumtionsmönster, snabbmatskedjorna måste ju också få sitt! Du kan ju inte offra din dyrbara tid på motion, hur ska du då hinna med allt som livet erbjuder?