Träning och middag med de andra svenskarna

Började dagen, efter överenskommelse med de andra svenskarna, med att simma på tävlingsbanan med start från piren i Kailua 07:30. Tror att vi var 6 eller 7 st som gav oss iväg ut i dyningarna men på tävlingen nästa lördag är det hela 28st som ska vara med vilket är nytt rekord för vårat lilla land. Det blev sagt att vi skulle vända efter 15 minuter för en simtur på 30 minuter totalt. Jag tappade bort de andra redan efter ett par minuter och när jag sedan kom tillbaka efter en halvtimme så såg jag inte skymten av någon av de andra. Duschade, bytte om och gick tillbaka och till sist efter nästan en timme så dök de andra upp. Verkar som de andra är väldigt ivriga på att träna men jag ska simma hela tävlingsbanan i morgonbitti på officiella träningsracet så jag var rätt nöjd med 30 min.

Tillbaks i condon, så bytte jag om för cyklingen och gav mig iväg på en 2-timmarsrunda för att avsluta med 1 timmes löpning. Efter lunch så åkte jag, Jimmy o Johan upp för bergsluttningen på närmaste vulkanen till ett kaffeplantage för provsmakning av supergott kaffe samt en rundvandring. Tanten som guidade oss var inte så stor men oj, vilka biceps hon hade. Hon måste ha jobbat hårt där på farmen eller i gymet och jag skulle inte vilja bryta arm mot henne är ett som är säkert.

Kvällen avslutades med gemensam middag på Bongo Ben’s för 19 st svenskar, deltagare i Ironman samt supporters. Pork ribsen smakade riktigt bra.