Vem behöver gym?

Jag har bekanta som gymmar titt som tätt. Ibland flera gånger i veckan. På Holmön finns inget gym, inte heller någon byagympa, en sån som jag hört om i en by i inlandet.

Men jag klagar inte. Här finns bättre alternativ. Den här årstiden är det härligt att gå ut i skogen. Inte behöver man köpa gymkort, dyra skor eller nån moderiktig dräkt, det räcker med stövlar och flanellskjorta. Stövlarna som skydd mot huggorm och blötmarker samt skjortan som skydd mot mygg och broms. Myggmedel måste man också ha. Sen är det bara att gå dit näsan pekar och benen bär.

Skogen bjuder på det mesta. Upp och ner för stenar och hällar, höga benlyft för att klara tuvorna på myren, långa skutt över diken och bäckar, armsving mot myggen och tunga lyft när svampkorg och bärhink ska bäras hem. Förutom de gymnastiska förmånerna ges också balsam för själen. Tystnad samtidigt med sus i träden och brus från havet, tranor som skriker och ibland en älg som frustar över att man stör. En fikapaus med utsikt över havet med glittrande vatten och sjöfåglar som flyger. Vilken lisa för själen!

Naturen ger en nyttig upplevelse för både kropp och själ.