Hej på er!

Hmm var ett tag sen jag skrev nu här på bloggen och på min hemsida.
Anledningen är att jag har haft fullt upp med träningen och mina 2 jobb.

Det ”trillade” in många nya klienter på samma gång.
Och det är jag väldigt glad över. 🙂
Har fått skriva en del kost och träningsupplägg på sistone.

Träningen går bra…har inte varit inne så mycket på gymmet utan jag har fått ”dille” på att vara ute i skogen nu och köra terränglöpning 🙂

Kosten rullar på också och har gått ner 11 kg på 5 månader.
Så det blir snart att göra en ny kalipermätning.

Men ha en fort trevlig kväll nu och helg. 🙂

BLOGG
Hamnade mitt i en orienteringstävling idag under mitt träningspass! Idag blev det 9 km powerwalk i skogen, Ryssvärnsrundan i Röbäck.

Det gick o väl sådär, hade för mycke kläder på mig så det blev för varmt.
Men ändå en skön runda i solen 🙂

Ha en fort skön söndag och njut av solen och värmen.

/Madde

Bloggat på hemsidan: http://mwillman.se/?p=208

Har bloggat på: http://mwillman.se/?p=203

Nytt personbästa!
http://mwillman.se/?p=200

Behöver du komma iform till sommaren!? Komma i bikinin/baddräkten eller badbyxorna/shortsen igen!? http://citiboard.se/behover-du-komma-iform-till-sommaren-komma-i-bikinin-baddrakten-eller-badbyxor,1576867

Bloggat på hemsidan nu:
http://mwillman.se/?p=198

Hej!

Nu bloggar jag mest på min hemsida.
Så ni som följer mig här på vk.
Får gärna fort med det men kommer inte att lägga ut alla inlägg jag gör på min hemsida här.

Så säkrast är det att följa mig på www.mwillman.se

Detta är från dagens träningspass:
http://mwillman.se/?p=190

Ha en fort trevlig 1 maj!
/Madde