Planen var att åka och träna styrketräning på IKSU direkt efter jobbet. Dock satte vissa praktiska problem, som att jaga ett tändstift till gräsklipparen, käppar i hjulen.
Så då fick det bli träning hemma, först köra på crosstrainern och sedan styrketräning.
Idag blev det grillat till middag (och nej, jag grillade inte idag heller… 🙂
Tillbehören:
Det bjöds på efterrätt på avslutningen.
Det fanns dessutom choklad- och kolasås, men det ville dottern inte ha.
Min tallrik:
Avslutning på förskolan med grillning. Var inte så sugen på att grilla + lunchen var si så där. Tur för mig fanns det en hjälpsam pappa som kunde grilla till dottern också. 🙂
Efter lunchen kunde man förse sig med detta.
.jpg)
Jag gillar verkligen småkakor, speciellt chokladiga sådana. Speciellt jobbigt blir det om "alla andra" tar en eller två till kaffet. Men, men klarade denna utmaning också. 🙂
Kundmöte + lunch i Norsjö.
God mat, men jag är inte imponerad av deras salladsbuffé. Jag gjorde så gott jag kunde, tog till och med burkmajs som jag inte är speciellt förtjust i…
Dottern fick önska vad vi skulle äta. Så det blev ugnspannkaka med bacon!
Ugnspannkaka, lingonsylt och veckosallad.
Då jag la upp veckans träning såg jag framför mig en solig nationaldag, med en härlig temperatur. När jag gav mig ut var det blåsigt och regn. Det duggade lätt så det gick bra ändå. Det var bara lite gruvsamt att ge sig ut.
Vad kan man göra på en ledig dag. Jo, ladda med en superdupersats veckosallad. Nu ska det ätas sallad tills det kommer ut genom öronen. 🙂
Jag har upptäckt och försöker att undvika en matfälla och det är de däringa små resterna som uppträder lite nu och då. Lite mat kvar, för lite för att blir matlåda. Dottern som inte orkar något gott och det är ju synd att kasta…
Lilla köttbullen som ligger kvar då jag ska diska undan efter maten. Synd att kasta, eller hur?
Jag försöker att undvika att slentranmässig äta dessa rester. Jag har ätit mat och slutat för att jag blivit mätt vilket betyder att jag ätit tillräckligt,
Det kan tyckas att det är lite med en ynka liten extra köttbulle, men som med mycket annat, många bäckar små…
Hur gör du? Äter du upp köttbullen eller åker den i komposten?
Har bestämt mig för att göra något åt mitt "välmående". Detta är min resa. Till min hjälp har jag:
Elin Johansson, Dietist, Dietistkonsult Norr
Ida Rautila, Personlig tränare (bland annat :-), IKSU
Bloggbilden ovan har Hanna Degerström på VK tagit.
Senaste kommentarerna