Min Resa

Tillbakablick 2012

Av , , Bli först att kommentera 0

 

Vilket fantastiskt år jag varit med om. Jag har fått en otrolig hjälp tack vare VK. Jag fick tillgång till både dietist och personlig tränare. Några höjdpunkter:

  • Förändring av kosten
    Ingen bantning utan en långsiktig förändring
  • Min viktnedgång! 🙂
  • Jag har lärt mig att gilla att springa
  • Tjejmilen
    Från att jag i princip aldrig sprungit sprang jag en mil! 🙂
  • Förändring av träning
    Tränar på ett annat sätt nu

Vill tacka för alla kommentarer, svar på frågor jag ställt och pepp från er som gjort det i denna blogg.

Önskar er alla ett fantastiskt 2013!

Vägning

Av , , Bli först att kommentera 0

Min nuvarande vikt: 67,1 kg

Förändring sedan sist: 0,2 kg

Förändring redan start: -11,1 kg

Otroligt att det inte blev mer viktuppgång. Det har varit många frestelser under julveckan och har inte alltid kunna stå emot. Det är mest godis jag syndat med. Dock har jag kunnat hålla i med träning så det är nog en bidragande orsak till att jag inte gått upp allt för mycket i vikt. Sedan har jag varit ledig och från stillasittande jobb till mer aktiva dagar har nog också gjort sitt till. 🙂

Träning – Längdskidor

Av , , Bli först att kommentera 2

Åkte längdskidor idag. Hade tänkt köra 6,6 km, men det blev 10,3 km.

Det gick inte så snabbt, men jag kände mig stark. Vilken skillnad att komma igång med skidåkningen i jämförelse för några år sedan då jag inte tränat så mycket innan jag stod på skidorna. Sedan har nog min viktnedgång något med att det känns bättre, jag släpar ju runt ett antal kilo mindre. Jag köpte mina skidor före barnafödande och viktuppgång så det kan ju vara så att jag väger rätt för mina skidor nu… 🙂