Tips på grönsaker till maten – Uppdaterad 15/6 21:02
Fick en förfrågan om tips på grönsaker till maten. Här kommer några av de grönsaksalternativ jag använder:
- Morötter
Rivna, stavar, skivor, etc.
- Frysta grönsaker
Lätt att fixa, koka upp vatten, häll i grönskar, klar! 🙂
- Majs
Kokta majskolvar, majs på burk.
- Vanlig grönsallad
Blanda med avokado, morötter och/eller majs för mer fibrer.
- Veckosallad
Variera på flera sätt, till exempel göra salladen endast göra på vitkål eller morötter.
- Råkostsallad
Mamma brukar blanda vitkål, morötter och apelsin.
- Bönor av alla de slag och former
- Rotsaker i ugn
Potatis, morot, kålrot, fänkål, palsternacka, lök och rödbetor
- Stekt vitkål – Tips från Annika
Stek vitkål med massa svartpeppar och lite soya.
Har du tips på fler? Skriv en kommentar sä lägger jag till!
Senaste kommentarerna