Distraktion på löprundan
Nu har jag äntligen kommit in i min löparform. Nu kanske många tror att jag som tränar en hel del har väl inga som helst problem att snöra på mig löparskorna, men jag är ett klart bevis på att det inte är riktigt samma träning. Man hinner ju tänka och känna efter hela tiden då man springer att tröttheten smyger på en. Och så fort jag känner mig trött och uttråkad så vill jag ge upp.. Därför fungerar alla gruppträningspass med en viss koordination, musik och peppning utmärkt på mig. Får jag dessutom vara den som peppar andra så har jag inte den minsta funderingen på att jag egentligen är trött.
Så jag behöver alltså distraktion i någon form när jag springer. Just nu fungerar min ofantligt spännande ljudbok alldeles utmärkt, har bestämt mig att jag bara ska lyssna på den när jag tar en promenad, springer eller cyklar. Och shit vad jag vill röra på mig helt plötsligt! Nästan så man tar några extra minuter i löpspåret och det hör inte till vanligheten. Snart är Camilla Läckbergs ’Sjöjungfrun’ slut och jag behöver ny motivation. Så ge mig gärna något bra tips, spännande deckare fungerar lika bra som musik med riktigt bra driv i.
Sov gott!
Senaste kommentarerna