Då var ännu en intensiv träningshelg över. På lördag var det kvartal i BODYCOMBAT, detta medför ny musik, nya övningar och ny träningsvärk. Idag söndag kom mina kära Nike kollegor och hälsade på på IKSU och 130 glada deltagare körde 8 pass. Jag nöjde mig med 4, eftersom ett var ofantligt jobbigt. Detta pass kallade challenge och en övning var bla att gå med sin kompis på ryggen upp och nerför en stepbräda. Tack Anna för att du är lätt! Det tredje intervallet med armhävningar och upphopp var inte att leka med!

Nu blir det en lugn och mysig kväll i soffan, med film och en STOR godispåse!

Trevlig söndagkväll!