Vad är funktionellt?
Idag var det dags för mitt första funktionella träningspass. Jag övade innan och 10 min gjorde mig helt slut, tur att man får ett härligt adrenalinpåslag uppe på scenen för att orka. Kan dock varmt rekommendera denna träningsform, styrkeövningar där man jobbar för att efterlikna vardagens rörelser och träna upp styrkan och rörligheten i dessa, inegn svår koordination här inte. 45 min är det och jag lovar träningsvärk 😉 Ses på torsdagar kl 16.30…
Gonatt!
Senaste kommentarerna