Andra lediga dagen och jag har sovit till kl 11 2 dagar i rad! Så fantastiskt skönt! Nu kan man ju inte göra det till vardags, men jag tänker iallafall nyttja ledigheten över jul och nyår ( 2 hela veckor :)) till att sova i massor, även halvsova i soffan framför tvn. Ska inte göra många knop..

Så mitt nyårslöfte nummer 2 bli

ATT SOVA BÄTTRE

visste du att sömnen är vårt viktigaste sätt att återhämta oss? Om vi sover dåligt hämmas immunförsvaret – risken för förkylningar ökar. Även koncentration, beslutfattande och prestationsförmåga försämras. Humörsvängningar, sämre koordination och riskbedömningar är andra negativa effekter av dålig sömn.

Låter som om detta är något att satsa på inför 2009 för mig iallafall…