Qigong kom in i mitt liv
Som medlem i Hjärt- och Lungsjukas förening i Vindeln har jag förmånen att vara med på Qigong-övningar. Med ledning av en erfaren ledare Marty får deltagarna göra olika slags rörelser.
Jag växer in i dessa rörelser och börjar så smått egna åt att öva hemma de som känns bäst för mig. Varje övning förklaras noggrant vad den är bra för.
För mig är Qigong något som jag längtar efter.
"Qigong är ett hjälpmedel för att bibehålla eller återvinna sin hälsa,".. Så beskrivs i Qigong-bokens förord…
//Sasu
