Yoga positionen ”hunden”

På sanskrit: Adho mukha svanasana

På svenska Hunden

Om du har provat Solhälsningen så har du även provat på Hundens position.

Effekter du kan vänta dig:

  • Mer Energi
  • Stärker armar, ben och bål.
  • sträcker ut ryggraden
  • ökar blodcirkulationen

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte med automatik.
Ägaren av bloggen kan dock se ditt IP-nummer samt den epost-adress du anger.