Yoga på Lördagsmornar

Nytt för detta år är att vi startar en grundkurs i Yoga på Lördagsförmiddagar kl 10.45-12.00,

Här får du lära dig ashtangayogans grunder. Du får en ordentlig genomgång av uppvärmningsövningarna solhälsning A och B, de första stående övningarna i första serien, samt några sittande och avslutande övningar. Vi ger dig också grundläggande kunskap om filosofin bakom ashtangayogan.

Du följer samma grupp och Instruktör under 7 veckor.

Vår duktiga Moa kommer att ta hand om er på Lördagar.

Här samlas både unga och äldre som vill lära sig yoga!

Välkommen!