Efter en intensivhelg på Yogastudion

Nu har det gått ett par dagar sedan intensivhelgen på Yogastudion, och det känns både i kropp och knopp. Jag gillar verkligen att få en helg med Hanna där jag får ny inspiration inför den kommande terminen och jag uppskattar att få nya utmaningar att arbeta med i min yogautövning.

Moa heter jag förresten och jag har varit Österrikare det senaste halvåret. Nu är jag tillbaka i Umeå och är supertaggar på denna vårtermin. En vårtermin med kontinuerlig inspiration från Yogastudion. I Österrike gjorde jag en hel del yoga, men mest kortare sekvenser ute i naturen (svårt att inte bli närvarande med den vackra naturen så nära till hands, se bild nedan).

Varje torsdag kommer jag att finnas här och dela med mig av det jag möter när jag utövar yoga, hur yogan förändrar och har förändrat mig samt komma med tips på asanas (yogaövningar). Hoppas du får ett härligt slut på veckan, med fler närvarande stunder och mindre stress!

Varma hälsningar Moa