Äntligen har man börjat komma igång med träningen på allvar.

Har lagt upp ett lite speciellt program för mig själv som skiljer sig från elitlagets, jag har letat och kommit fram till vad de är jag måste bli starkare på för att kunna utveckla min golf vidare.

Jag som många andra har en tendens att ’glida’ igenom slaget och har insett att både att jag har en knäskada som gör att jag inte orkar hålla emot samt att jag är alldeles för svag i sätesmuskelaturen som gör att jag glider. Så nu är de tillbaka till 80-talet och börja köra Jane Fonda rumplyft att få lite stabilisering.

Har kört nu två dagar i rad och känner redan att jag känner mig något mer stabil i bäckenet, kan mycket väl vara psykologiskt men sak samma…känns bättre.
Enda är att jag har en fruktansvärd träningsvärk.

Tippar att i helgen blir de rätt lugnt och bara slappa så mycket jag bara kan för jag jobbar på söndagkväll. Dags att återgå till sortera lite papper som ligger lite huller om buller 😛

Sköt om er!

P.s En rolig grej. ’Bollen slutar inte rulla förän den har stannat’ 😉 D.s