Nu är det dags för förändring!

Jag vill ha en kropp som jag trivs med. Mitt mål är inte att bli pinnsmal, men komma till en form som jag trivs med. Det är så trist då alla kläder känns lite för små eller att inte gilla spegelbilden jag ser.

Saker jag ska förändra:

• Sluta med skräpmat till lunch under veckorna
• Sluta med go’fika på jobbet
• Tänka på att äta nyttigare
• Ha en dag/vecka jag unnar mig onyttigare saker

Anledningen till jag väljer att ha en dag i veckan med onyttigare saker är att jag då lättare kan motstå frestelser då jag vet att jag har en dag då jag "unnar mig". Sedan ska det endast vara en dag för annars blir det lätt att jag naggar lite i kanterna på detta och så är jag tillbaka i gamla hjulspår.

För att se att jag är på rätt spår kommer jag att väga mig varje söndag morgon. Jag är väl medveten om att vikten inte säger allt, muskler väger också, men det är det mått jag tänker följa.