Min dotter tyckte att det var bästa dagen på länge. Plättar till lunch och tacos till middag! Kan det bli bättre? 😉
Dagens träning – Löpning * 2
Tanken var att vi skulle springa 10 km idag, men gubben fick lite andnöd och kände av hjärtat. Så då stannade vi och promenerade tillbaka. Hade jag vetat att han inte kände sig helt frisk så hade han inte fått följa med. Träna aldrig sjuk!!
Gubben hade lovat att springa med äldsta dottern, men han fick springförbud eftersom han inte var helt frisk. Jag fick då äran att springa med henne. Vi fick dessutom med en yngling (kusin) Som sprang i crocs! Roligt att springa med taggade ungdomar! 🙂
Dagens lunch
Plättar med skinka och sylt (inte på samma plättar ;-). Veckosallad, med smörgåsgurka i.
Tips på bra träningstrosor – På rea dessutom :-)
Jag måste bara dela med mig då jag har hittat ett par trosor som fungerar att springa i utan att det skaver någonstans! De är dessutom på rea just nu, 79 kr istället för 149 kr. 🙂 De finns i lite olika färger.
Trosorna finns på Stadium. OBS! Stadium verkar ha två sorters trosor på Rea, de som jag menar och en som är "one size fits all". One size fits all, tror jag inte på… Jag menar, hur många olika kroppar kan ett plagg passa på?
Trosorna passar i alla fall toppen för min rumpa. 🙂 Det finns inget som skaver då jag springer, jag har testat dem då jag sprungit en mil.
Nya sommarkläder?
Tog på mig förra sommarens shorts…
Måste nog gå igenom sommargarderoben. Kanske köpa lite nytt. Oj, vad synd… 🙂
Dagens frukost
Fil med banan och hemmagjord müsli, te och macka med leverpastej.
Müslin innehåller:
- Linfrön
- Fiberhavregryn
- Havregryn
- Hasselnötter
- Kardemumma
Som har rostats i ugnen. Jag har inte gjort det själv, men åt det och det var gott.
Dagens lunch
Orkade inte laga lunch då vi hade massor att göra….
Träning – Löpning
Ett kortare pass, men med högre fart.
Idag prövades verkligen min motivation. Var den endast för VK projektet som jag hållit igång eller är det annat också? Då jag genomgått testerna i måndags är det inte längre en faktor.
Planen var att springa under fotbollen (Sverige – Frankrike) då barnet somnat och gubben kollade på TV. Då matchen spelades hade barnet somnat, men det hade gubben också. 🙂 Det slutade med att jag satt i soffan och kollade på matchen med datorn i knät. Då matchen var slut väckte jag gubben och bytte om till träningskläder. Gav mig ut strax efter elva tror jag klockan var. Så det finns nog en hel del andra faktorer som håller mig motiverad. 🙂
Dagens middag
Det blev grillat idag. 🙂
Grillade hamburgare med avokadoröra och färskpotatis.
Testad och klar :-)
Nu har jag varit och gjort den slutgiltga testningen i VK projektet.
För att inte förekomma VK:s pressläggning kommer jag att publicera mina resultat på fredag då artikeln är i VK.
🙂
Senaste kommentarerna