Träning – Löpning
Dottern på gymnastik så då passade jag att köra ett löppass (föräldrar får inte kolla på).
Körde intervall då jag vill testa få upp hastigheten i min löpning då det varit väldigt segt den senaste tiden. Sprang 400 m och gick 100 m. Det gick rätt så bra, kom upp i 5’30" per km. Dock känner jag att jag inte får bra utväxling på höger sida (det är den sidan jag har ont) så det var vänster ben som var rapp, höger ben får bara "hänga med".
Senaste kommentarerna