Hej!

Kan tänka mig att många tycker jag är lite galen som är på gymmet kl 07.00 en ledig lördag. Men mina barn är morgonpigga de med som jag, så lika bra att starta dagen då.

Rygg o Axlar:

*Lastdrag ”breda”

*Lastdrag ”smala”

*Militärpress ”fram”

*Militärpress ”bak”

*Sittande rodd ”smala”

*Sittande rodd ”breda”

*Ryggresningar

*Core

*Stretching

Efter träningen for jag hem och åt frukost/fyllde på med energi/återhämtningsmål.

Packade in vinterdäcken i bilen, för det var ju på tiden att skifta om.

Gick som vanligt väldigt bra tills fälgkorset blev snett och inte gick att använda längre. Men jag fick låna ett så allt löste sig och jag fick lite gratis armträning. 🙂
Nu i skrivande stund är jag lite trött så jag skriver mer imorgon…

Natti natti