Läkarbesök!

I torsdags när jag var ute och joggade så gick det ju inte som jag hade tänkt mig.
Efter 2 km så sa min högra höft ifrån och jag fick halta mig 3,5 km till bilen.

Så idag har jag varit hos läkaren och kollat upp höften.
Och jag har en inflammation i muskelfästet i högra höften.
Detta gör jäkligt ont och har fått antiinflammatoriska tabletter.

Hmm så jag kommer inte att träna som vanligt den kommande veckan.
Utan jag kommer att satsa på att vila, så att jag kan gå normalt igen.

Sen blir det att bygga upp musklerna i och runt höften (lår, mage och rumpan/rygg).

Målet är att komma tillbaka som vanligt igen. Men kommer att ta lite tid.

Men bara för att höften säger ifrån så är det inte så att jag kommer att slopa träningen helt.
Jag kommer att köra styrka på gymmet ändå och träna överkroppen och armarna.

Ha en fort trevlig helg!

God natt!