Äntligen tillbaka på gymmet!

Nu är höften bättre och jag kan gå normalt igen.
Men jag känner av den, är inte hundra bra än.
Så nu satsar jag på överkropps träning och tar det lugnt med benen ett tag.
För att sakta men säkert börja gå längre sträckor och målet är att kunna jogga/springa igen.

Idag såg träningspasset ut såhär:

Bröst:
Bänk press
Sned bänk press
Kabel

Axlar:
Militär press stång
Hantlar press
Arnold press
Flyers med hantlar
Kabel kors

Biceps:
Hammer curl
Curl skivstång

Stretching

Ha fort trevlig dag.
För det ska jag…ska på info om e-bokföring. Blir intressant o lärorikt hoppas jag.
Ska ju deklarera i maj för första gången med företaget. 🙂

/Madde