Pulsklockan användes under dagens konditionspass!

Fick en fråga av en på gymmet för några dagar sen hur mycket jag förbränner på en timmes rodd som jag brukar köra.
Jag chansade på 700 kcal.
Idag hade jag på mig pulsklockan för att kolla och det stämde det jag sa. 🙂
Rodde en timme på högsta motståndet, drygt en mil och förbrände ca 740 kcal.

Efter rodden gjorde jag lite magövningar och stretchade.

Ha en fort bra måndag nu!