Marklyft med nya dragremmarna! 🙂

Hej!

Igår tränade jag på eftermiddagen efter jobbet.
Hade tänkt träna ben då, men lite snurrig som man lätt blir efter en arbetsdag så kom jag på att jag powerwalkade i fredagskväll och hade gått mycket på jobbet under dagen.
Så det blev ett snabbt byte till armar istället.

Biceps, triceps och axlar i 60 min.
Sen hemma blev det mage, rumpa, armhävningar och stretching.

I morse tog jag en liten sovmorgon och var på gymmet senare än vanligt.

Blev ben idag istället för igår:
Framsida o baksida lår, utsida o insida lår, vader och rumpa/rygg.
Väl hemma så blev det mage och stretching.

Provade mina dragremmar för första gången. 🙂
Så det blev en hel del marklyft för att känna efter och komma på hur jag får bästa greppet med remmarna.
Tillslut så blev det en 2:a på 90 kg och inga nya förhårdnader/blåsor i händerna. 🙂
20 kg mer mot för när jag lyfter utan remmar.

Så jag är nöjd med dagens träning! 🙂

Ha en fort bra söndag nu!