BLOGG
God kväll!

Jaa idag har jag varit på föreläsning och suttit stilla hela dan.
Det resulterade i att jag blev tvungen att välja att skippa middagen och träningen eller att äta midda men sen fara och träna.
Välde såklart att äta middag med mina barn och sen på kvällen fara och göra rätt för mig efter allt gott jag hade ätit under dagen.

Det är ju inte ofta man får gratis mat och fika under en heldags föreläsning. Så ibland är kommunen inte snål med sina pengar. 🙂

Och vi människors instinkt tackar ju som sagt inte nej till det som är gratis…men det gäller ju att göra rätt för sig sen också.
För ju mer man äter ju mer måste man röra på sig.

Men till kvällens träningspass nu då!
Blev crosstrainern i 35 min.
Lyckades hinna fota denna gång det jag försökte förklara för ett tag sen med atletisk kondition som jag verkar ha. Efter crosstrainern så blev det 20 min joggintervaller på löpbandet.

Hade förresten pulsklockan på idag och den visade att hela träningspasset varade i 59 min och förbrände 736 kcal ink stretching.

Men detta får räcka för denna tisdag.
Godnatt!