Fitness stick
Halloj!
Jag klickade precis hem en grej som jag tror kommer gynna min träning rätt mycket.
Nämligen (som rubriken avslöjar) fitness stick, eller Gymstick Bootcamp som just denna produkt heter.
Jag är inne i en period när jag många gånger har svårt att ta mig iväg på gymmet, på grund av att mitt mående svajar rejält.
Så det blir ofta hemmaträning, eller utomhus när lusten finns.
För tillfället prioriterar jag benträningen allra mest, men fastän jag har skivstång, hantlar, en hel del vikter och mina gummiband, så känns det ofta som att jag inte riktigt får ut allt jag vill av hemma-benpassen.
Dels bor jag väldigt trångt, så det kan bli lite bökigt att köra knäböj och utfall med skivstången på den lilla yta jag har att röra mig på.
Dessutom får jag när jag kör tungt inte upp stången på axlarna utan hjälp, vilket innebär att jag måste ha min sambo i närheten så han kan agera hjälpreda.
Hantlar är jag inte så förtjust i att köra vare sig knäböj eller utfall med, jag tycker mest det gör ont i mina pyttesmala handleder.
Gmmibanden kan man köra ett flertal effektiva benövningar med, knäböj och utfall är dock svårt med dem.
Så det känns som att fitness ”stickan” kommer bli en mycket bra investering!
En supersmart uppfinning, som passar till både rehabilitering och högintensiv träning.
Och så har den justerbara motstånd, man virar bara upp gummibandet på ”stickan” om man behöver tyngre motstånd.
Ja, så här kan knäböj med en fitness stick se ut.
