Blandade höstkänslor

Idag tog jag en välbehövlig paus från allt vad flyttande heter.
Jag ville egentligen till gymmet, men jag har känt mig småkrasslig så jag ger mig till tåls tills imorgon.
Det fick istället bli en promenad runt Kont. (Ett naturreservat, för dem som inte känner till Umeå med omnejd.)


Jag brukar alltid känna vemod när hösten kommer.
Jag tycker absolut att hösten kan vara jättevacker, kanske vissa gånger den vackraste årstiden.
Jag tycker också att det är en mysig årstid, när kvällarna börjar bli mörka och man kryper upp i soffan med en kopp te framför en bra film.
Jag tycker om alla de där sakerna, det gör jag.
Men min sinnesstämning blir lägre när sommaren når sitt slut, och därför är det ofta svårt för mig att verkligen uppskatta de saker med hösten, och även vintern, som jag vet att många andra uppskattar.


Jag har dock tänkt göra det bästa jag bara kan av denna höst och vinter.
Att sköta mat och sömn, samt försöka få en bra balans mellan träning och vila är prio nummer ett.
Och så kommer det bli mycket bokskrivande.
Jag har även tänkt syssla med fler saker där jag får aktivera mina kreativa sinnen lite mer. Mera om det i ett senare inlägg.


Dags att göra kväll. Planen är att ta mig upp relativt tidigt imorgon, och börja dagen med ett träningspass.
Enligt mig helt klart det är det bästa sättet att starta dagen på.
Jag får aldrig så mycket energi som när jag startar dagen så, och jag blir gladare och känner mig mer harmonisk resten utav dagen.




Natti!




Today I took a much needed break from the move.
I wanted to go to the gym, but I’ve felt a little unwell so I wait till tomorrow instead.
Instead I took a walk around Kont. (A nature reserve, for those who don’t know the Umeå area.)


I always feel melancholy when autumn comes.
I definitely think the fall can be really beautiful, maybe some times the most beautiful season.
I also think it is a nice time of year, when the evenings starting to get dark and I can crawl up on the couch with a cup of tea in front of a good movie.
I like all those things, I do.
But my mind always tend to be lower when the summer comes to an end, and so it is often difficult for me to really appreciate the things about fall, and even winter, as I know many others appreciate.


However, I am going to do the best I possibly can of this year’s autumn and winter.
Take care of food and sleep, and try to get a good balance between training and rest will be priority number one.
It will also be much writing, on the book I’m working on.
Besides that, I will do activities where I can activate my creative senses. More about that in a later post.


Time to say tonight. The plan is to go up quite early tomorrow and start the day with a workout.
I think it’s the best way to start the day.
I never get so much energy as when I start the day that way, and I will be happier and feel more harmonious balance through the day.

Good night!