www.mwillman.se

Vill man så kan man!!!

BLOGG Denna artikel stod i VK (Västerbottens…

Av , , Bli först att kommentera 0

BLOGG
Denna artikel stod i VK (Västerbottens...

BLOGG
Denna artikel stod i VK (Västerbottens Kuriren, dagstidning) för några dagar sen.

Forskare har hittat/funnit en gen som heter IRX3, om man är utan den så ska man ha en högre/ bättre ämnesomsättning.

Att vara helt resistent mot fett och icke få diabetes låter ju som en dröm för vissa!

Men ändå känns denna gen inte alls som en nyhet för mig.
Denna är ju ifs provad på möss men jag känner åtminstone 3 personer som kan äta hur mycke de vill o går knäpp upp i vikt.
Så denna gen finns kanske hos människan också.
Något gör ju så att vissa personer går upp hur lätt som helst och andra knäppt något.

Men det är ju roligt att de kommer framåt med forskning.

Haft fullt upp!

Av , , Bli först att kommentera 1

Hej!

Ni får ursäkta mig men ärligt talat så har jag haft fullt upp och inte haft tid att blogga på några dagar.

Men men så blir det ju ibland…jag har ju 2 jobb (mitt företag o äldreboendet) att sköta och så ska jag ju hinna träna i stort sätt dagligen själv och ta hand om mina tre barn varannan vecka.

Men träningen rullar på som vanligt… igår så körde jag rygg.

Blev nytt personbästa där i min favorit övning. Maxade kabelmaskinen med 91 kg 2 set och 6 rep.

 

Fortsätter med mitt kostupplägg som jag började med i december och går fort ner i vikt.

Man ska ju vara fit for fight on the beach 2014 😉

Brukar ju bli en del badande med mina barn på somrarna och jag har aldrig varit någon badkruka.

Jag blev kallad ”fisken i vattnet” redan som liten. Jag och min kompis i stugan bodde i vattnet på somrarna, våra föräldrar fick släpa oss ur havet för att få oss därifrån.

När jag var i yngre tonåren (kommer inte ihåg exakt) så simtävlade jag. Kan inte påstå att jag var duktig pga att jag var överviktig, men jag kämpade på redan då med träningen. Kommer ihåg att jag vann en tävling i alla fall i 50 meter fjärilsim.

 

Vet ej om jag har nämnt tidigare att jag tränade en hel del när jag var yngre också.

Började spela fotboll med killarna när jag var 6 år, fanns inget flicklag då. Men efter något år så övergick jag till flicklaget när det bildades.

Spelade där några år och var för det mesta back, blev målvakt det sista året.

Men ett tag (några år) sammtidigt som jag spelade fotboll så simtävlade jag också.

Ju-Jutsi hann jag också prova på och fick gult bälte innan jag slutade.

Sen blev det basket och det tyckte jag var roligast, vad jag kommer ihåg så slutade våra tränare och sen blev det inge mer basket för min del. Annars hade jag nog fort med det.

 

Ooojjj vad jag skenade iväg ikväll med mitt skrivande.

Men nu blir det läggdags för min del, ska ju upp tidigt och jobba imorgon.

Natti natti

 

 

Kondition idag

Av , , Bli först att kommentera 0

Kondition idag!

Hej
Idag blev det kondition.
30 min i roddmaskinen
Sen 23 min på löpbandet, varav 2 min joggintervaller på hastighet 10 x 3 och resten snabb gång på hastighet 7.

Självklart hade jag min nya peppande favoritlåt spelandes i öronen under träningspasset.
MOTi – Don’t Go Lose It (Original Mix)

I skrivande stund sitter jag och finular, lägger upp ett kostupplägg och träningsupplägg åt min nya klient.

Ha en bra fredag nu och trevlig helg på er! 🙂