BLOGG Dagens lunch tips
BLOGG
Dagens lunch tips!
Pannkaka med hallon och vanilj kvarg.
Recept till 2 portioner
1 1/2 dl fullkornsvetemjöl
1 1/2 dl mellanmjölk
50 g lätt kvarg naturell
*Äggvita från 2 stora ägg
2 g salt
1 msk olivolja till stekning
Serveras med upptinade hallon och lätt vaniljkvarg
*Äggvita är protein och äggula är fett
Det är proteinet jag vill komma åt och minska på fettet. Därför använder jag bara äggvitan.
Smaklig måltid! 🙂
Senaste kommentarerna