CrossFit – Högintensiv Funktionell Träning

Sugen att testa en ny träningsform kallad CrossFit? Blåbandet erbjuder dess motsvarighet på svenska – Högintensiv Funktionell Träning. Hälsoinspiratör Christoffer Hedlund kommer ha ett pass teori och prova-på-träning vid Kyrkstugan, Nydalasjön i sommar. Första tillfället är söndag 10 juni kl. 13.00

CrossFit är alltså högintensiv funktionell träning och passar alla vuxna oavsett vilken form du är i. Konceptet bygger på att man utgår från sin egen förmåga och behov. Det blir även två till prova-på-tillfällen i Högintensiv Fuktionell Träning vecka 33-34 på Kyrkstugan. Håll utkik i bloggen eller gå med i [email protected] för att få veta mer.

Anna Hägglund har startat CrossFit Yesbox tillsammans med några vänner och hon är licensierad CrossFit-instruktör. Anna är medverkande inför prova-på-träningarna på Kyrkstugan och vår inspirationskälla. Annas företag finns i Eskilstuna men vi hoppas att det kan starta ett CrossFit-center även i Umeå. Läs mer om vad CrossFit är för träningsform på Annas hemsida.