Kom på träning på tisdagkvällar kl. 19!

Tisdagar kl. 19.00 på Hedlundakyrkan så kommer det att vara CrossFit YesBox inspirerad träning. 

Vi tränar effektiva och roliga pass (med kettlebells, hopprep, stänger och med vår egen kropp som verktyg) och DU är välkommen! Anmäl dig till [email protected]

Denna nya träning som kommer med stormfart i hela världen bygger på uppvärmning, teknikträning, korta högintensiva perioder med effektiv träning, ytterligare en utmaning för de som vill och nedvarvning med fruktstund och andakt.

Hela passet bygger på träning med andlig prägel och efteråt har vi en andakt med bön och samtal kring livsfrågor.

Än en gång, varmt välkommen hälsar Umeå Blåbandsförening i samarbete med NBV, SBU, CrossFit YesBox mfl.