Sömnproblem

Har sovit illa några nätter. Är liksom full av pirr och firr i hela kroppen (energi tror jag det kallas) hela tiden. Alla nätter är som den innan julafton när man var liten, "spännande" så där. Har inte tid att sova! Vill göra! Vill skapa! Vill producera!

Somnar gott när jag lägger mig men vaknar ack så tidigt och blir besviken över att klockan bara är typ fyra. För då kan man inte gå upp. Då måste man sova mera för att orka hela dagen. De ungefär fem timmarna det blir är nästan hälften av den sömn jag helst skulle vilja ha för att må riktigt bra så det är också en anledning till att jag är tvungen att ligga kvar.

Så. Nu har jag sovit dåligt lite väl länge. Och idag gick det liksom inte längre. Vid lunchtid sa det pang i huvet och värken var ett faktum. Och jag känner så väl att det är sömnbrist. Det är som bomull i skallen med lite extra ludd precis bakom ögonen. De nya glasögonen hjälper föga då.

Provade med kaffe och Treo. Men nä. Provade mat. Men nä. Provade spikmatta. Ja sådär. Men nu tror jag att jag får prova att gå hem helt enkelt. En liten powernap på soffan kanske gör susen? Och kanske går det bättre att sova middag än natt…?