Soffans träningsblogg - en blogg från soffliv

Dag 8

Hej bloggen!

Jag hade lite ärenden på stan efter yogan så blev inte ett inlägg förrän nu. Mötte upp Sandra och såg Lejonkungen. Vilken fantastisk film! Jag älskade verkligen den när jag var liten och den här nya versionen var minst lika bra. Det var helt otroligt hur lika lejonen var riktigt lejon. Den får helt klart godkänt! Grät såklart när Scar dödade Mufasa. Det går verkligen inte att inte gråta då. Och just ja förresten! Bio är en typiskt aktivitet där jag tidigare alltid beställt väldigt mycket snacks. Men både jag och Sandra åt en god middag middag idag. Jag åt en chevresallad, min nya favorit! Och Sandra åt en ceasarsallad. Ingen av oss var speciellt sugen på snacks så jag köpte faktiskt bara en Bonaqua. Det är nog första gången! Känner mig så stolt att jag lyckades stå emot. Nu när jag kom hem åt jag en avokadosmörgås med en smoothie och känner mig så nöjd med hela dagen och kvällen.

Men nu till något mer intressant: yogapasset! Hur var det då? Jag körde 60 minuter idag och det räckte. Det var så himla jobbigt och skönt på samma gång. Jag lyckades slappna av på ett annat sätt nu när jag var mer positivt inställd till hela upplevelsen. Jag kommer fortsätta att gå varje lördag. Det var en perfekt aktivitet mitt på dagen. Det kändes lagom helt enkelt. Sen var det såklart en del övningar som jag inte klarade av men det ser jag bara som en utmaning. Jag ska klara det under hösten. Och gör jag det varje vecka kombinerat med de andra träningsövningarna så tror jag verkligen att jag kan det. Nu ska jag lägga mig i soffan, mysa med Findus och kolla en film på Netflix. Ibland måste man ju få göra det också. Imorgon är det ett benpass som gäller igen. Det ser jag fram emot!

Namaste!

/ Soffan

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte med automatik.
Ägaren av bloggen kan dock se ditt IP-nummer samt den epost-adress du anger.