Stress och sjukdom

Sov till nio. Mycket länge i mina ögon. Började den nya dagen med en tallrik gröt och en klick äppelmos. Tevenyheter: analyser av vad som gick snett i regeringsförhandlingarna. I går gissade jag rätt att C skulle hoppa av – så blev det.

Julstressen börjar slå till. Inte i mitt fall som redan pyntat och inhandlat alla klappar. Stress bryter ner immunförsvaret vilket leder till att vi lättare blir förkylda och drabbas av influensa. Läste att för varje år vi lever i stress så förkortas livet med 3 år. Stress leder också till olika hälsoproblem som högt blodtryck, diabetes och depression.

För övrigt är ödmjukhet en styrka.