Strategi och filosofi

Av , , 5 kommentarer 0

Snart närmar de sig 2 veckor av väldigt begränsad intagen mängd födoämnen och resultat börjar uppenbara sig. De som märks mest är kanske att jag fått en hals. För många kanske naturligt men för oss "blobbendale-killar" är de inte alltid naturligt.

Jag har filosoferat lite fram och tillbaka och listat ut en strategi hur jag ska kunna leva vidare den här bantningsprocessen utan att gå under. Att de är trisst å se på när andra äter chips & ostböjjar är en sak men att inte få sätta tänderna i en blodig biff ligger utanför verklighetens rimliga gränser.

Därför har jag bestämt mig för att kombinera 3 olika bantningskurer..

Till en början är huvudfödan fortfarande pulvret jag dricker i vanlig ordning. På onsdagar och Lördagar ska jag äta vanlig god mat enligt GI- metoden vilket innebär kött å såser men utan pasta = kolhydrater. Kanske äta sallad till lunch så man får någon annan smak i munnen är en klumpad milkshake. De är otroligt vad fort man kan bli less något. I början så kändes allt så gott men nu är de inte lika mäktigt längre. När jag sedan går vidare i processen med mer vanlig mat så blir de att göra som jag gjorde förra gången och de är att äta allt som alla andra äter men i små mängder. Vid önskat resultat kliver man då upp på 2500kcal och tränar i rutinartade former så kommer det här nog sluta väl.

På så sätt borde inte viktminskningen upphöra och jag kommer ha en trevligare tillvaro. Motionen fortsätter i vanlig ordning, snart är de dags att börja löpträna..

Idag började grannen, tillikaså min knubbiga vän och hans tjej, att göra sin resa mot en sundare hälsa. Hon är inte knubbig utan vill bara bli av med de lilla extra som stör när tjejer gör en av de saker de dem är bra på. Titta sig i spegeln. De smittar av sig, de känns bra! Lycka till..

Har förövrigt varit i garaget en hel del och meka skoter. En ny gammal skoter är snart klar för att möta sitt öde ute på tävlingsbanorna. Blir nog tjejen min som ska köra den då den är väldigt liten, lätt och smidig. Blev testkörning idag och tillverkning/montering av lite bra å ha prylar. Snart ska bara allt rivas ner för att få lite ny färg sen monteras ihop igen. Med lite tur så ska den vara klar i veckan så mitt igentliga storprojekt får återta sin plats i garaget.

Om jag först petar mig på bröstet och de gör ont, sen petar jag mig på axeln och de gör lika ont. Jag fortsätter med att peta mig på de högra benet och sedan petar mig i näsan med samma resultat. Vad har jag då för fel?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Förmodligen har jag brutit fingret.. 

Mvh Marino

Åka gammelmoppe, fort fort fort..

Av , , 1 kommentar 0

God afton i sömniga skogen mina vänner. Nu har vi just blivit klara med förberedelserna för morgondagen. Sol väntas stråla över Lycksele i morgon då vi släpper lös 70 & 80-tals monstren på allvar. Mycket snack har gått och de gör de hela intressantare. Många har tunat de sista nu i kväll/natt för att vara med och leka på Travbanan nu idag Lördag den 19 sep.

Missa inte ni med att komma på ett besök, vi lovar att de är mödan värt. Kanske just du hittar din favorit på banan eller möjligen du hittar din gamla moppe bland alla veteranmaskiner. Det är på Travbanan i Lycksele det händer med start kl 13,oo.

Ses å hörs, jag kommer höras mest då jag har 1000watt i ryggen..

 

Mvh Marino

Bantningspreparats kemiska process?

Av , , 3 kommentarer 2

Nu har de gått dryga veckan och de som en gång i början var så lätt å smaskigt är inte längre lika roande att äta, ursäkta, jag menar dricka. Nu börjar mina frågor komma som jag inte vill ha svar på av en som säljer preparaten utan av någon som verkligen inte är partisk i frågan utan som vet vad de är som händer i kroppen.

Som jag i min första viktminskningsblogg sa så är jag absolut inte en förespråkare för preparat i några former. Mat i form av potatis, grönsaker och kött finns av en anledning och att vi äter den är ett faktum. Vad är de då som är så fuktansvärt magiskt i en sån där pulverpåse att den kan ersätta en måltid som stekt röding, nykokad hempotatis och en väl tillagad spenatsås med en citronskiva. Eventuellt en trevlig äggsallad med isberg och selleri.. Förutom smaken då förstås…

3 påsar pulver om dagen och du blir företagare på en vecka. Magiskt pigg, aldrig hungrig och smal å slank slinker du perfekt in i en Dahlinskjorta. Hur går de till?

De sägs att de tar 3 dagar från att man äter pulvret, som i detta fall är cambridge, att rensa ur kroppen på allt skrot den lagrat. Därav ska man bli piggare.

Om man äter delad kur då? Då stoppar man ju i sig ny skit hela tiden..

Är de så enkelt att om man bara struntar i att äta onyttiga saker som karameller, läsk, smaskiga kakor och efterrätter, några pizzor och ett gäng burgare så skulle också kroppen rensas på skrot under 3 dagar?

Panorera att man äter en gurka till Lunch, som man enligt kuren inte får äta om man går på ren kur, och en vattenmelon till middag. Va gör pulvret då?

Frågorna är många och de är säkert många andra med mig därute som kanske funderat på att testa någon gång men man har igentligen ingen aning om effekten och är rädd att testa.. Att gå å fråga en konsult som säljer preparatet är som att fråga säljaren på bilbolaget om deras bilar är bra.

Så ÄR de Kemi eller Magi?

Ni som har lite koll, ge gärna en rättvis bedömning av produkten. Jag är inte ute efter att såga den men man vill ju ha lite koll på vad de är i påsarna som kostar guld. Kan man lika gärna stoppa i sig bra mat utan karameller så finns de ju ingen anledning att köpa dyra pulver.

Tro inte att jag tappat motivationen eller känner mig i läge att lägga mig på bädden å se såpoperor. Jag är bara lite av en frågvis kille som gärna vill veta.

Min första delpunkt bland mina mål är nu uppnådd då jag är hur taggad som helst att sätta igång mitt hälsosamma liv på allvar. Otroligt hur många som ändå peppar en via sms, kommentarer på webben och på stan. De ger ändå den effekt jag kanske hade i baktanken. Man kan ju inte visa att man är utan karaktär för hela intravärlden.

Steg 2 i min kur blir så här:

Jag skall fortsätta att äta pulverpåsar (om inte ett mycket kunnigt och förtroendeingivande svar kommer på mina frågor som sågar pulvret med bättre metoder) men onsdagar och lördagar ska jag belöna mig med ett mål riktig och nyttig mat istället för preparat. Kan kännas bra att ha något att se fram emot som inte är så långt bort.

Se nu till att ge mig lite svar på mina frågor!

Dagens filur:

Om tungan är gourme, gommen glappar lätt. En kolhydrat i var tand, de känns inte rätt. Kan ett liv med påsen, på vikten sätta sprätt? Visdom av den lärde, kanske ger ett annat sätt. Att med list och energi, ändå hålla bakdelen tätt. För en sak är ändå säker, gaser kommer från var mans stjärt. De är bara fråga om mängd, men att ändå få vara mätt och lätt som en plätt!

Mvh Marino

VK´s kommentatorer – Fiskmåsarnas riksförbund

Av , , 1 kommentar 1

Nu tror jag snart att måttet är rågat.. År efter år, artikel efter artikel, idot efter idiot.. När ska de sluta?

Jag gluttade in på VK nu alldeles nyss precis som vanligt, glad i hågen, lite uttråkad men i övrigt på gott humör. Vad är då de första man ser? Jo en artikel om Freestyle SX och om en hemlig stjärna som ska komma till Vännes för att visa sina skills för de INTRESSERADE! Skitkul tänker jag och läser vidare. Ser ju lovande ut att arrangörerna är ute i god tid för att få bra förare att ställa upp och att få ut denna marknadsföring i god tid. Sen kommer man till kommentarerna.. De är så man blir mörkrädd över hur många idioter de igentligen finns på våran planet, de är inte konstigt att vår värld behöver projekt som kanske en dag kan rädda den. Jag tror dock att dom har startat i fel ände.. Miljön och djuren är självklart viktiga men jag tror man skulle börja felsöka på VK istället, inte i redaktionen då utan bland alla besökare. När de uppdraget är slutfört så tror jag att resten sköter sig själv. Tänk på att ett oknutet rep allt för ofta har två ändar, de gäller att nysta från rätt håll så inte knutarna hamnar fel? (ännu ett dumt jungelordspråk äro myntat)

Hur kan man vara så in i H-vete negativ eller dum att man måste, totalt utan koll, skriva en massa korkade inlägg i varenda artikel som kommer upp?

Alla ni som alltid, alltid och åter alltid skriver en massa skit så fort de är något som handlar om motor, kan ni inte bara ge upp? Så här ligger de till:

Ser du i några artiklar om samiska konstverk några inlägg där motorfolk går in å skriver: Va äre för speciellt med en sån där J**LA lappkniv, morakniven min ä lika bra. Nä skit å sånt där skrot å ta hit nå bilbilda iställe..

Eller när konståkningsföreningen i bäverberg ska ha en lokal uppvisning, finner du då några fåniga kommentarer om att de vore bättre att dom fick köra isracing på ishallen istället för att dom där töntarna i kroppsstrumpa ska strutta runt å göra homosexuella rörelser med varandra?

Alla är inte intresserad av konst, musik, böcker, bridge, etc utan en stor del av männskligheten är faktiskt intresserad av annat. TYP MOTOR!

För att tillfredsställa dig som tycker de är miljöovänligt att flyga hit en kille från USA, med 500 andra i samma plan(du får själv räkna ut vad hans del blir i miljöförstörandet), skoter får han låna här för att sen köra några hopp under ett par timmars tid som eventuellet kommer upp i max 30 minuters effektiv tid. Om du sen räknar på vad de 2000 andra idioterna(som ni tycker vi är) skulle göra annars om vi inte vore där för att stå å klappa händerna för att någon gör Thundervolter (Mammas nya kille – P3). Vem tror du orsakar mest miljöoverkan under 3 timmar? Att man har ett uppvisningsarrangemang med 10 inblandade, varav en inflygen från USA, eller 2000 personer som är ute å flyger, åker buss, kör bil, kör EU-moped, åker båt etc mellan olika konsthallar, nöjesshopping, golfbanor eller va F*N nu 2000 personer gör.

KAN NI INTE BARA GE UPP!

Detta vredesutbrott kommer inte på grund av att jag nått min omogna ålder av 28 eller för att jag inte får äta MAT eller för att jag på något sätt hatar alla som inte gillar motor. Tvärtom, jag är på strålande humör och gillar nästan alla människor utom NI.

Skaffa en egen hobby att bry er om så kanske ni kan sluta hacka på oss som gillar MOTOR.

Till dig som skrev kommentaren: Vars är tävlingsmomentet? Skämtar du?! Bara för att övermäktige Thunder (Återigen från mammas nya kille) har alla trick i bakfickan så betyder inte de att alla kan de..

Bomba mig gärna med arga kommentarer om ni fortfarande tycker ni är listiga. Jag får bara ännu närmre till något att vrida mig över..

Ps. Mammas nya kille är ett humorprogram och inte en dokumentärserie så onaturliga fenomen kan förekomma! Ds.

Mvh Marino

 

The lööv-grips are moving..

Av , , 4 kommentarer 0

En vecka till ända av denna påbörjade kur. Kanske skulle druckit diskmedel istället då de också ska lösa allt fett. Jobbigt att se andra smaska i sig av alla gosaker men i övrigt så känns de fortfarande bra. Man kommer som in i svängen..

Resultat är alltid roligt, såväl på vågen som i spegeln.. Ni kan ju måla upp en bild över hur de ser ut där framför spegeln varje morgon å kväll. En blekfet norrlänning försöker, i nästan jordens alla vinklar, spänna fram en muskel genom späcket.. Ja de är sjukt.. Blir värre och värre för fjällan att greppa sig fast i kärlekshandtagen allteftersom dagarna går. idag blev de lite fotboll och en hel del i garaget. Ska nu försöka lägga mig jag med då man inte har betalt för mer än att sova på jobbet då man har journatt. Hoppas ni lever och frodas där ute!

Just de ja, skulle ju avlägga en liten rapport om vikten: Från 112,4kg till 107,2kg! De tar sig..

5kg av fettet drog, i spegeln han nöjsamt log. Humöret dock snabbt svängde, nu var de inte magen som hängde..

Mvh Marino

Dödsrace och miktion i mängder..

Av , , 3 kommentarer 0

Jag vet inte vad jag ska säga.. Ibland undrar jag vars man plockar rubrikerna ifrån när man skriver en artikel. Självklart vill man sälja tidningar och skapa debatter de förstår jag men att göra en höna av en fjäder är väl något man bör hålla utanför den höga nivå man ändå kan tycka Västerbottens största tidning har, eller? Helst när man väljer att visa en film som skall bekräfta den kraftiga rubriken och som sen visar något helt annat. Märk väl att jag inte lägger min åsikt i händelsen utan i rubriseringen. Jag skulle vilja gämföra detta med att skriva en rubrik som "Björnen slukade mannen levande" för att sen påvisa en film där en man och en björn möter varandras blickar för att sedan avvika för att inte mötas. Jag menar, visst kanske mannens blickar slukade björnen eller att björnen skulle kanske kunna anfalla men nu var de ju inte så de gick till.. De blir bara pinsamt fel..

Jag vill inte på något sätt försvara eller fördömma händelsen av varken Polis eller Streetrace, de har jag varken med att göra eller på något sätt insatt i men läsa kan jag å synen är enligt optikern väldigt god. De är synd att kasta onödigt mycket skit över den övriga motorsporten/motorarrangemang än vad som redan görs av olika individer av olika rang och av olika hänseenden. De är bara den lilla tanke jag hade om detta.. Vad utgången blir av själva händelsen blir däremot intressant att följa, hoppas bara att de blir rättvisa skippad och att en seriös utredning görs. Tror inte på iden att statuera exempel för i sådant fall skulle alla kvinnomisshandlare, våldtäktsmän etc etc avlivas på plats utan några onödiga frågor. Ett rättvist straff för den verkliga händelsen, de har dom som kör med i beräkningarna.

Miktion, vad betyder då det? Jo de är ett medusinskt, som Pippi skulle sagt, uttryck för att urinera. All denna vätska man varje dag skall bälja i sig för att behålla rätt vätskemängd och att kroppen skall bränna fett istället för muskler håller på göra mig tokig. Och andra sidan får man träffa lillebror lite oftare 🙂

Idag blev de långtur. Jag, kärasten och min bättre hälft hade ett eget litet svartrace där vi tävlade vem som kunde gå snabbast under olika partier. Tur den mötande trafiken kunde avvärja från vår bana. Vi övade gå med några avbrutna träpinnar och de blir genast lite mera aktivitet i kroppen. Kanske blir att gå på Biblioteket och låna ett par gåstavar. Tänk att man kan låna de på ett bibliotek? Inte dåligt.. Jag hoppas att ni där ute har de bra och innan ni kastar mer skit på oss motorburna ungdommar, i totalt ogrundade artikelkommentarer, ta å läs artikeln en gång till. (42år)

Öppna spjäll, mycke gnäll, om de sker på fel fjäll..

Mvh Marino

Dag 4 and the train is still going..

Av , , Bli först att kommentera 1

Ja det här är igentligen bara en liten uppdatering att inget fusk har ännu påträffats. Har inte märkt att något försvunnit ur kylskåpet under sömntid heller.. Har traskat på en timme varje dag och idag joggade jag sista kilometern i mål.. Halvvägs höll jag evigt på bryta ihop då kondisen i stort sett är på noll men de gick att bita ihop å skrika lite halvhögt för sig själv i skogen.

Igår skulle jag upp till en vän (grannen) och dricka en kopp kaffe å socialicera en aning. Mitt på bordet stod en stor skål med karameller.. Ville jättegärna slicka på alla snaskiga sötsaker men de gick bra till slut.

Ikväll var jag å skjutsade hem käraste och några av hennes väninor som varit på lokal och sist av allt ville min bättre hälft ha med sig en Pizza hem. Kan ju säga att den doften har aldrig någonsin varit så smärtfull för att inte prata om när locket lyftes av. Dock så gick även de hindret utan större problem förbi..

Nu har de börjat hända saker och inga fysiska men som konstig mage, frysningar eller huvudverk etc som tydligen ska varit väldigt förekommande biverkningar. Enda som märks av är att andedräkten försämrats men de tycks inte vara ett problem knutet till just denna kur utan till bantning i allmänhet, men va vet jag?

I morgon är de iväg till Norsjö med grabben och dess fotbollslag på match. Hoppas dom får de roligt å gör en bra insatts dom små.. Sen om de blir vinst är så klart en bonus.

Ses därute och ni ungdommar som läser och håller på med sånt som inte är på rätt sida moraliska lagboken, lägg bara ett ägg. De är inte värt de. En som vet! Skilj på "pojkbus" och kriminalitet, de är två helt olika saker.. Är de droger inblandat så stoppa den skiten så långt under marken att inte ens arkeologer kommer hitta de om 2 miljoner år! Kände bara att de var dags för en liten moralpredikan också, de kan behövas i dessa dagar!!

Käraste ropar från verkstan, bäst att dra… 🙂

Mvh Marino

Dag två till ända..

Av , , 1 kommentar 0

Då många kommentarer kom till ända så fyller jag i mina svar i en uppföljare istället.

Dag 2 är nu till ända och än fast jag går i mina dagdrömmar och vill sätta tänderna i en gigantisk genebrömacka med alla pålägg som finns så känns de inte så farligt ännu. En del av känslan kanske är den ännu rätt färska motivationen. Än så länge är jag 100% i mitt uppförande. Ordentliga mängder vatten har runnit genom kroppen, inget fuskande och en timmes promenad om dagen har avverkats. Jag kommer inte nämna några vikter ännu då det är orelevant efter 2 dagar. När en vecka är till ända så kommer en sådan rapport.

Jag känner mig fortfarande lika taggad men känslan efter mat ökar. Ett bra sätt jag känner att jag kan tänka är att jag iaf inom en snar framtid kommer få känna smaken av vanlig mat igen. De är värre för de som skall sluta med Tobak eller Alkohol som då aldrig kommer att få känna smaken om dom skall lyckas.

Jag har nu även hunnit med att testa några olika smaker på dessa preparat och jag må säga att de har dom fått till. Inte så illa hitils och man behöver då inte hålla för näsan då man äter. Dock saknar jag köttets lustar..

De finns delade meningar om preparat och som jag tidigare sagt så är jag heller inte en förespråkare för just detta. Dock känner jag att jag behöver ett startskott. Jag har under mycket lång tid försökt att äta lite mindre, lite mer rätt etc men då karaktären gällande mat inte varit den bästa så har de alltid slutat som så att "ja men en till gör ingenting" osv.. Detta gör jag nu enbart för att komma igång, får jag inte äta något så kan jag heller inte tulla på något utan att korsa gränsen. Den ekonomiska biten blir också en motivation i sig då man heller inte vill kasta slantarna i sjön. 

Jojjobantningen är ett känt fenomen för många och även så för mig då jag i andra tappra försök lyckats gå ner utan preparat men sedan efter ett tag hamnat i knubbiga landet igen. Detta får man inte skylla på preparat utan karaktären att inte ställa om sina matvanor och sin livsstil. Jag vill ta mig från sofflocket, eller i mitt fall datastolen eller garaget, för att få lite motion. Som jag också tidigare skrev så måste jag bli lite lättare för att börja röra mig mer aktivt. Nu är de ju inte så för er som inte sett mig live att jag är en blobbendale (motsatsen till chippendales) utan min vikt bygger inte enbart på svål. När jag blivit av med lite av barlasten så kommer mer än promenader att fylla mitt motionsschema. De är så att knän, rygg osv sliter hårt om jag skulle börja belasta dem för hårt nu. Min tanke är att trappa upp allt eftersom tiden och resultatet kommer.

Att jag aldrig kommer bli överviktig igen kan jag inte lova men jag har iaf bestämt mig för att ge de en chans. De viktigaste med allt är ändå att just ändra livsstilen i dessa frågor. Annars är man i Jojjosvängen inom kort.

Tack för visat intresse.. Ett roligt ämne att diskutera då många har så olika syn fast med samma syfte och ändamål. Har även kommit SMS.. Kul att nån bryr sig..

Tänkte man kunde dikta något lite kul i varje inlägg så inte allt handlade om hur synd de är om en å hur dyrt de blivit här i Sverige.. 🙂

Tomten är om magen rund, julen är hans bästa stund. Han lyckas varje år, dela klappar med feta lår. Gick han ner i vikt, hans hjärta då fick svikt. Bäst att vara rar, mot snälla tomtefar.

Mvh Marino

Nu skall fläsket brännas..

Av , , 12 kommentarer 0

Ja kan man tänka sig, nu är de faktiskt dags och de har igentligen redan börjat. Vars ska jag börja berättelsen? Vi spolar tillbaka bandet en hel del massa år för att ge en liten historia kring kroppen som bär mig framåt..

Ones upon a time, there where a little boy.. Han var 5år och flyttade till Vilhelmina. Uppstillt (matad) på rökt fläsk, renkött och med gröt kokad på mjölk kunde de redan då varit över BMI-index. Men.. De finns alltid ett MEN. Dagis/förskolan/skolan kom igång och med en överenergisk vilja att spela fotboll kunde han trots ett enormt födointag hålla sig lika rund eller avlång som sina kompisar. Hans fröken i mellanstadiet sa, att han skulle se ut som en fotboll själv om de inte vore för allt sportande, när han satte i sig en egen karott köttbullar och makaroner.

Bla bla bla… The story goes on.. En vacker dag var han jättestark och jättebäst, nästan iaf, eller lite bra å lite stark.. En flytt till de underbara Lycksele och fotbollsgymnasiet. 67kg tung/lätt flöt han fram i gräset, aldrig riktigt snabbt, men ändå lättsamt.

Bla bla bla.. Gymnasiet? Vad ska man göra då, hmm.. tjejer, bilar, skotrar… De finns nog konstigt nog inte tid för idrott längre. Tillbaks till Vilhelmina, fortfarande 67kg, för att gå transport med alla andra TS:are (Transporttekniska stundenter).

Bla bla bla.. 1år senare och 42kg tyngre.. Hmm.. Jaja.. Lite upp å ner sen dess med olika ryck men en dag var han jättestor och jättetjock. Alla dom andra små fotbollskompisarna brukade peka på honom och skratta när han snubblade över bollen vid olika "comeback-försök". Men han brydde sig inte om dom, han tyckte de var bättre att bara sitta i sitt garage och äta go´mat. Hans flickvän oroade sig ibland och frågade honom om han inte skulle med ut å motionera lite. Nej, ja trivs bättre här där jag kan pilla på skruvarna och måla på skotrarna. Flickvännen, som var en mycket förstående flickvän, lät honom sitta där å bara äta sina snickers och pilla på skruvarna.

En dag kom Burkarcupen till stan för att välja ut den allra snabbaste och snyggaste skotern som skulle få vara med i Burkarcupen Vol 3 som en hedersmaskin och samtidigt få en fin projekttråd på retroskoter.com. Alla dom gammla fotbollskompisarna trimmade sina Lynxar och Yamahaskotrar men inte han. Han gick bara till sitt garage för att sätta sig på sin Skidoo men han tittade inte vars han satte sig. Han satte sig mitt på huven, och skotern gick i tusen bitar.. Bla bla bla.. inspelningarna var… bla bla bla.. Å så vitt jag vet satt han där ända tills igår och bara pillade och jäste..

Därför nu medans de är tid kvar innan säsongen drar igång på allvar och skotern är i miljoner bitar så tänkte jag att de var dags att lätta sig själv istället för att borra skotern till en scweitzerost. De blir många hål för varje kg man vill ta bort så nu har alltså mitt eget race börjat mot vikten. Effekt/viktförhållandena ska blir bättre!

Igentligen är ju dom flesta som har övervikt lite skamsen över detta men jag tänkte att om man nu har lovat sig själv, sin omgivning och nu dessutom alla glada bloggläsare runt om i landet så får man ju en viss press på sig att prestera. Detta borde tillsammans med de hemska utgifterna för de välkända preparatet Cambridge, som jag valt att testa, göra att motivationen hålls uppe.

Min längd är 179cm och jag vägde vid invägning i morse 112,4kg så ni förstår att BMI:n inte ligger inom normerna. Jag siktar att äta ren kur i 10 veckor kombinerat med promenader eller annan fysisk aktivitet varje dag. Kommer tillfredsställande resultat snabbare än dessa 10 veckor kommer beslut att tas om att fortsätta motionen och gå över till kombinerad kur med tallriksmodellen vid den tidpunkten.

Målet är att nå 85kg och kunna vara eventuellt nog tränad för att göra en liten satsning på min svunna fotbollskarriär. Inte att uppnå barndomsdrömmen att bli proffs i Italien men att kunna göra en halvlek utan att kräkas i något lokalt divisionlag iaf.

Så om ni bloggläsare hjälper till och hejjar på lite så ska jag göra mitt bästa för min egen hälsas framtid. De är inte nyttigt att vara för kort för sin vikt.

Visas de lite intresse i form av lite kommentarer för mina tappra försök lovar jag att uppdatera er lite då och då hur de går att nå första delmålet som är att bli en lite mer lättdriven och skonsammare förare i kommande vinters upplaga av Burkarcupen.

Sommar och sol, ett fläskberg på stranden. Ett hopp ett gupp, styret i handen..