Har nallat några Ahlgrens bilar tidigare idag.
Chokladsuget blev för stort så lördagsgodiset blev en reklampåse som jag hittade i skafferiet + chokladbit.
Dagens middag
Det blev kalkonburgare till middag. Vet inte om jag misslyckades med att skära upp kalkonfilén, men det blev inte lika bra som då jag använt kyckling…
"Dressingen" blev avokado blandad med tacosås.
Gillar att det inte är något socker tillsatt i såsen.
Godaste bullarna…
Godaste bullarna i stan får man hos min kära väninna på Haga.
IKSU – Barnpassning
Idag fick min dotter pröva barnpassningen på IKSU för första gången. Hon tyckte att det var superkul och vill gärna dit igen.
Det lilla jag såg av att titta in i rummet var att det såg fint, fräscht och mysigt ut. Det verkade också finnas olika aktiviteter att välja mellan.
Nu finns det inte några ursäkter mer att inte träna.
Att observera. Min dotter (5 år) gillar andra barnpassningsställen så som ICA Maxi och IKEA.
Träning – Zumba
Tänade Zumba idag. Roligt pass, men hade inte en dag på topp.
Ibland är det bara så att kroppen inte riktigt är med, känns tung och svullen. Då underlättar det för mig att köra ett gruppträning. Att lyssna på en instruktör som peppar istället för att lyssna på kroppen som egentligen inte vill.
Det känns alltid skönt efteråt! 🙂
Träning – Familjegympa
Familjegympa är träning för både förälder och barn.
Rörelse till olika sånger. Ledaren tipsar oss vuxna ibland hur vi kan göra vissa övningar lite tyngre. Som avslutning får vi först ligga och krama varandra (mitt barn och jag) till en låt och sedan blir det massage. Det tyckte vi var en supermysig avslutning.
Både min dotter (5 år) och jag gillar familjegympan. Rolig träning och mysigt att kunna träna med sitt barn. Tyvärr är det sista gången nästa lördag för sedan är det sommaruppehåll.
Dagens middag
Idag blev det middag hos mor och far. Vi har fått "finbesök" från storstan, min kära syster med familj är här. Men eftersom det är dottern som fick välja blev det som vanligt kycklingtacos.
Till efterrätt bjöds det på varma hallon. De som ville kunde också ta vanlijglass och chokladtårta. Jag sparar mig till imorgon och åt bara hallonen.
Träning – Styrketräning
Sprang på min personliga tränare, Ida, på väg in till IKSU idag. Även fast jag tränar för min egen skull kände jag mig lite extra duktig för att hon såg att jag var på väg in för att träna. Lite konstigt, men sant. 🙂
Körde ett pass i gymmet. Då Ida och jag hade gymgenomgång frågade jag då jag var osäker när jag ska börja öka vikterna. Så Ida har satt i programmet när jag ska öka och idag ökade jag på två övningar. Jag orkade med de nya vikterna och kände mig riktigt nöjd!
Lunch med min dietist
Åt lunch tidigare med Elin, min dietist, och Hanna från VK. Tanken var att Elin skulle ge mig tips och råd att tänka på då jag är ute och äter lunch (som händer en hel del). Det blev lunch på Ronyas vid Vasaplan.
Stor och fin salladsbuffé.
.jpg)
Bild från VK.
Elin kollar in vad jag tagit och ger mig råd.
Bild från VK.
Paltlunch
Bild från VK.
Några av Elins kommentarer rörande min lunch:
- För stor andel tomat, gurka och sallad (det är i princip endast vatten)
- Behöver mer fiberrik salladsdel, vitkål, bönor, morötter, etc
- Lite mycket sylt
- Orkar/behöver jag verkligen två palt?
Det gjorde jag inte, åt 1 1/2, men det gick inte att dela på där jag tog.
Dagens middag
Trött mamma, trött barn, regn ute. Vi behövde bara få i oss energi snabbt efter jobb och förskola.
Tyvärr blev middagens sammansättning lidande så den blev inte enligt mina uppsatta mål, men jag bara orkade inte idag. Torsdag idag så det innebär pannkaka. Testade dock att byta ut grädden mot Kesella vanilj. Fungerade för mig, men det gick inte hem hos dottern,
Senaste kommentarerna