Alla sjukdomar kan botas eller lindras genom fysisk aktivitet. Det gäller allt från ryggskott till depression och spectrat däremellan är vitt och brett. Exempel på sjukdomar som behandlas med fysisk aktivitet är:

• Missbruk
• Astma
• Cancer
• Demens
• Diabetes
• Depression
• Hjärtsvikt
• Sjukdomar i mag/tarmkanalen
• Parkinson
• Artrit
• Ryggbesvär
• Schizofreni
• Smärta
• Stress
• Stroke
• Yrsel
• Ångest

Förutom att fysisk aktivitet BOTAR sjudomar så förebygger vi även sjukdomar genom att träna. Ut och gå i vårsolen! Gå till gymmet och träna styrketräning eller gruppträning! Stretcha flera gånger i veckan! Det är receptet för att hålla sig frisk.

Läs mer i FYSS