Utmaningen

Av , , 4 kommentarer 5

utmaningen

Läste på Philip Lailanis blogg om en utmaning. Jag har hakat på det hela mer som en kul grej. Det gäller alltså att göra 365 träningspass på ett år! Detta kan tyckas lite cracy. Vad räknas då som träning? Om man exempelvis cyklar intensivt en halvtimma i gymmet och sedan kör ett styrkepass efter detta så räknas det bara som ett pass! Det ska vara några timmar mellan för att det ska räknas som två. Varje pass ska vara ansträngande och en promenad till jobbet räknas inte. För att en promenad ska räknas ska det vara i 45 minuter och raskt takt. Träningscykel ska vara minst 30 min i pulshöjande temp för att det ska räknas. Jag tycker jag borde palla detta ifall man inte råkar ut för något. Jag vet att jag förr gjort detta men då var det ingen sk utmaning.

Läs mer om regler osv här http://ptphilip.se/2014/01/365pass-2014-nu-kor-vi/

Skrattat oavbrutet

Av , , 4 kommentarer 8

true-lies-13-9-10-kc

Igår så satte jag mig i soffan med frun. Vi har en inspelningsbar box och en massa filmer inspelade. Vi började titta på True Lies med Arnold Schwarzenegger i huvudrollen. True Lies är en amerikansk action-komedifilm. Harry Tasker (Arnold Schwarzenegger) är en agent, men hans fru Helen (Jamie Lee Curtis) tror att han arbetar som en försäljare inom databranschen. Ena galenskapen och actionscenen avlöser den andre.

Jag skrattade oavbrutet i 2 1/2 timme!!!!!! Fanns inte en scen som var verklighetstrogen. Filmen var väldigt påkostad och innehöll minst ut sagt spektakulära actionscener.

MV5BMTM4OTIzNjcxM15BMl5BanBnXkFtZTcwMjc2MzE2MQ@@._V1_SX640_SY720_

Dagen efter….

Av , , 8 kommentarer 10

Kaffe

Känner mig helt slut idag. Beror det på att det är dagen efter, kanske? Jobbade till 20.00 igår kväll och for därefter på en trevlig tillställning. Min fru och en väninna till henne hade lånat CFP:s lokal och dukat upp för ett knytkalas. Det kom 50 pers inklusive barn och ungdomar. Trevligt att så många kunde sluta upp och ha trevligt utan alkohol. Det måste framförallt varit skoj för barnen. Jag var rätt trött så vid 22.00 for jag hem för att försöka sova. Jag skulle upp och jobba idag på¨morgonen och vill vara utvilad men…….

Bomber och granater det gick inte alls att sova. Jag promenerade hem från CFP och på den fem minuter långa promenaden så kantades omgivningen av glada människor med smällare. När jag kastade mig i säng så visade det sig att det var nån fest på våran kvarterslokal eller det lät då så. Det small raketer och smällare fram till 02.00……….

Jag var rätt trött i morse och man kände sig inte riktigt utvilad. Efter några koppar kaffe for jag på jobbet och kämpade på. Det är bara nyårsafton en gång per år så jag har överseende med att folk lever om på natten. Jag antar att de har s.k dagen efter idag.

Årets första dag har varit hyffsad ändå. Blir till att göra en tidig kväll skulle jag tro.

images