MÅNDAG: En fin sensommardag, lämpligt varmt. Blev ingen motion på morgonen eller vid lunch. Vi for istället till golfbanan på eftermiddagen och där fick man 2 timmars motion. Gick ganska bra tycker jag själv. Utslagen fungerade, var lite andra slag som jag misslyckades med. Och efter 6 hål så började mina armar bli trötta. Men det var ändå en fin och skön motionsrunda.

TISDAG: En trist dag med regn, så det blev ingen motion. Då jag rörde på mig så gick jag till Ulrika och utfodrade katterna och släppte ut och in dem. Det blev en del turer dit under dagen, för de kommer aldrig in samtidigt, utan för det mesta en och en. Pratade med sonen, Lovisa verkar vara en pigg liten tjej i alla fall.

ONSDAG: Gick upp då Kjell steg upp, han skulle till Sörfors och spela golf. Jag själv for tidigt till Bjurholm och fick det sista gjort på bilservisen. Det gick inte göra en sak då jag var dit, men nu gick det vägen. Då jag kom hem blev det 1 mil på motionscykeln och så blev det 5 km innan middagen. Så jag fick bra med motion under dagen. Var länge sedan man cyklade, så det blev bara på lägsta växeln. Det var i alla fall en fin sommardag. Känns skönt med sådana dagar i augusti.

TORSDAG: Var en ganska slapp dag, men det blev en tidningsrunda i alla fall på morgonen. Sen åkte jag med Kjell till affären och handlade lite lätt och så gick jag hem. Köpte glass av glassbilen, det är den godaste glassen tycker jag. Fast egentligen skulle jag inte ha glass hemma, för det är frestande att ta en. Men Kjell skall ju inte behöva lida för att jag blir sugen och har dålig karaktär. På kvällen så blev det Umeå för min del. Skulle hämta Ulrika, Linn och Anna vid flyget. De kom hem efter sin veckas semester i Turkiet. Och de hade haft en bra vecka med både värme och sol.

FREDAG: Tidningsrunda på morgonen, duggregn var det då. Men det blev bra väder under dagen i alla fall. På kvällssidan fick Kjell fara och lämna in tipset sitt. Och så gick jag av efter vägen och motionerade fram till Anderssons i Agnäs. Det blev drygt 3 km i alla fall, men benen kändes som blyklumpar och jag blev otroligt less i hela kroppen. På kvällen var det verkligen fint ute då solen sken över åkern. Men det är mörkt ganska tidigt på kvällarna nu, så man märker att hösten är på väg. Och en del björkar är ordentligt gula också.

LÖRDAG: Gick upp i vanlig vardagstid, Kjell skulle fara och spela Grand Prixen. Jag åkte till Bjurholm på morgonsidan och handlade och hämtade mitt andelstips. Då jag kom hem blev det lunch och så tog jag fram dammsugaren och motionerade den. Även skurborsten fick motion och det kändes bra då det luktade gott efter skurningen. Det blev en motionstur direkt efteråt, gick ner till Ogerna och storbacken upp och så byn hem. Var bra väder för motion, varken för varmt eller för kallt. Jag fick hem en glad ”gubbe”, han hade vunnit Grand Prix tävlingen. Fick presentkort på Stadium, som han kan köpa något för nästa år. Blev mycket tv för min del på kvällen. Är inte ofta som det är flera program som man vill se samma kväll, men nu var det så. Vi hade 10 rätt på andelstipset och det blir nog ett par kronor i min burk.

SÖNDAG: Sov till halv nio. Då vi ätit frukost så tog jag itu med garderoberna. Vet inte vem som stökar till i dem, är säkert hustomten. Det blev bra då jag städat och lagt upp alla kläder och sorterat på rätt hyllor. Så nu hittar man där igen. Innan lunchen blev det Terrängbanan. Och då jag kommit runt så kändes det som jag hållit på i evighet och var dödstrött. Men då jag kollade tiden så visade det sig att det var personbästa. Blev både glad och förvånad, för det kändes inte som det under tiden jag var i gång i alla fall. Vi åt middag på golfrestaurangen, Kjell hade vunnit två dagens så vi passade på att utnyttja dem. Kändes bra att äta mat utan att behöva laga den och så var det himla gott. Vi lade till lite och fick den mat vi ville ha, för det fanns inte dagens då det var söndag. På kvällen blev det bingo lotto med nit lott så klart.

www.rallyfarmor.com

MÅNDAG: Vi gick upp vid sjutiden, Kjell skulle till Veckefjärden och spela golf. Tyckte jag kunde gå upp då också, hade tänkt ut och motionera. Men det blev tvättning av 2 maskiner och städning som blev min motion denna dag. Var till Bjurholm på fm. löste ut min tipsvinst och det blev mera än jag trodde 63 kronor var. Mina måltider intog jag på altan, var verkligen ett härligt väder för att sitta där ute och kika på katterna i kattgården.

TISDAG: Blev en tidningsrunda på morgonen, var skönt väder reda då på morgonen. Blev inte så mycket gjort under förmiddagen. På eftermiddagen var vi till Vännäs och innan vi åkte till massören så var vi och skulle kolla vart Stenbrottet var. Men vi körde alldeles för långt och kunde inte köra in på rätt väg för vi blev lite sena. Behövde verkligen hjälp med både nacke och axlar och ben. På kvällen såg jag på tv. bl.a.. på 3:an ser Superstar just nu. Men såg även Jerry Williams på Allsång på Skansen. Är enda gången man inte vill missa det programmet det är då han är där.

ONSDAG: Trött på morgonen, ingen motion från morgonen. Men då Kjell for och tränade i Bjurholm så åkte jag med och gick hem från Stensvattskorset. Ville inte gå för långt dagen efter behandlingen. Passade på att handla och så fick Kjell hämta varorna då han kom från sjukgymnasten. Blev Super Star på kvällen, en riktigt högsommardag var 23 grader i skuggan på eftermiddagen. Katterna trivs bäst ute på morgonen och kvällarna.

TORSDAG: 35 år sedan kungen ”Elvis” dog, minns än i dag vart jag var då jag läste det i tidningen. Blev ytterligare en fin och varm sommardag. Gjorde inte så mycket under dagen. Senare delen av eftermiddagen blev det en motionstur. Det blev drygt 30 min då, tur jag tog vatten med mig för det var gör varmt. Då jag kom hem strax före halv sex var det 23 grader i skuggan. Man svettas säkert bort 1 kg under tiden, men det kommer tillbaka sedan man druckit vatten. Senare på kvällen skjutsade vi ner Ulrika, Linn och Anna till flyget. De skulle på en sista minuten resa. Det är bra att det går att åka direkt från Umeå.

FREDAG: En dålig dag då det gäller både humör och motion. Men Kjell fick iväg mig till terrängbanan och prova 1,5 km banan på tid. Fast det gick tungt, var nog för varmt för mig för jag fick besvärligt med astman sista biten och efteråt också. Jag hade tänkt mig till Stenbrottet på kvällen. Men det kändes inte inspirerande då kvällen kom. Vi körde dit vid halv elva för jag trodde man skulle kunna höra musiken från parkeringen, men tji fick jag. Så vi åkte hem direkt. Får hoppas att det blir flera chanser till The Legends för det var dem jag var mest intresserade av att höra.

LÖRDAG: Var och handlade på förmiddagen och hämtade mitt andelstips. Jag har gått och funderat och längtat efter en mjukglass, men har inte köpt någon. Men då jag hämtade mitt tips så blev det en stor mjukglass och den var lika god som den man fick ibland som barn. Var säkert 50 år sedan jag åt en sådan glass i strut. Sköter om Ulrikas katter och det är den del spring, för de kommer inte in alla på en gång. Och så måste jag se till att alla får ordentligt med mat. Vill inte de skall svälta då man är kattvakt. Fick hjälp att få igång lyset på stolpen, kortslutningen som blivit har myrorna orsakat. Så nu skulle man få utrota dem alla som finns i närheten. Är så pass mörkt om kvällarna och nätterna att man vill ha stolplyktorna tända.

SÖNDAG: Sov ganska länge i morse. Kjell fick gå ner och släppa ut och in katterna hos Ulrika, jag orkade inte gå upp vid åtta. Innan lunchen så blev det motion efter gamla Hörnäsvägen och det blev personbästa för i år där. Så det går framåt, men det är en bit kvar tills jag kan gå under 20 minuter. Kjell och jag fick en idé att vi skulle fara till Terrängbanan och springa 1,5 km. Han har inte sprungit på minst 3 år. Och jag blev förvånad, för det blev snabbare än i fredags. Jag trodde inte jag skulle orka det eftersom det var 2:a gången jag motionerade idag. Skall rita ett kors i taket i kväll, för jag vann 100 kronor på Bingo Lotto. Är inte så ofta man vinner.

www.rallyfarmor.com

MÅNDAG: Bara en kort tidningsrunda. Vi oljade in bron och ytterdörr, så nu är det klart och det behövdes verkligen. De andra dörrarna hade jag redan tagit. Vi hade tur för oljan räckte precis till det som var kvar. Hängde ut min tvätt, bäst att passa på då det är fint väder. Kvällen tillbringade vi på golfbanan, var toppenväder. Men det gick Gör Dåligt, inget i min kropp funkade. Men jag fick ju 2 timmars motion, så det var ju något som var bra i alla fall.

TISDAG: En riktigt trött dag, trött i hela kroppen. Så det blev en riktigt slapp dag. Man blev ju inte piggare av vädret heller. Fick brev från Lovisa, hon hade ritat till farmor och farfar. Så nu sitter den teckningen på kylskåpet.

ONSDAG: Blev tidningsrunda på morgonen, var ganska behagligt ute reda då. Blev också en fin sommardag tycker i alla fall jag. Lämpligt varmt och bra luft. Såg en del på OS, bl.a. kanot gillar det. Det är lopp som är lämpligt långa för att jag skall orka se dem. Såg även en del friidrott på kvällen. Var och motionerade efter gamla Hörnäsvägen och det gick bra. Blev till och med en bästa tid för den sträckan i år. Så jag är på rätt väg känns det som i alla fall.

TORSDAG: Trött då klockan ringde, så jag somnade om. Blev ingen tidningsrunda för mig. Var och handlade på förmiddagen, för jag skulle se finalen på kanot. Men det gick inte så bra för Sverige. Regnade på eftermiddagen en stund, men det gör det nästan alltid på torsdagar då det är Torsdagsgolfen. Blev en riktigt slöar dag.

FREDAG: Blev bara en kort tidningsrunda, sov dåligt under natten pga. av ont i nacke och käkar. Måste vara väldigt spänd på något sätt, är nog dags för en runda till Vännäs och massage på alla muskler som man ev. har. Kjell fick ett trevligt samtal från Inga-Lill, det gjorde honom glad. Var tvungen att fara och köpa mera micorlax till Kotte. Men vi hade tur han behövde inte få något denna dag. Måste vara byte av fodret som har gjort att han blivit sämre i sin tarm. Var en fin sommarkväll, men jag var för lat för att motionera trots det fina vädret.

LÖRDAG: Gick upp strax före åtta. Ville äta frukost tidigt för jag skulle ut och motionera då Kjell for till golfbanan. Åkte med honom upp i byn, sen blev det gång och joggrunda, blev totalt 3,9 km innan jag var hemma. Var skönt väder på förmiddagen för en motionsrunda. Blev lite OS även för mig på kvällen.

SÖNDAG: Sovmorgon, det var ju söndag. Blev terrängbanan innan lunchen, försökte sätta rekord på banan i år. Men har aldrig varit så trött efteråt detta år i alla fall, har inte tagit ut mig på det sättet tidigare. Brukar inte må dåligt efter en motionsrunda även om jag försöker göra rekord, men denna gång gjorde jag det. Och mina ben kändes verkligen matta, men det gick fort över i alla fall. Blev inget rekord, det fattades 15 sekunder för mig. Får bli en annan gång då jag är där. Blev 12 rätt på andelstipset, men det gav bara 163 kronor, men några tio blir det väl till burken för onyttiga saker. Bingo lotto började på kvällen, men där var det nit som vanligt. En fin sommardag och en fin sommarkväll, hoppas det blir flera sådana i denna månad.

www.rallyfarmor.com

MÅNDAG: Ingen tidningsrunda i morse även om jag vaknade före klockan. Blev bara korta rundan då jag hämtade posten. Vi var till Bjurholm på morgonsidan och handlade både på Konsum och hos Karin. Satt med min hemsida, men fick den inte klar för att ladda upp. Var och motionerade efter Hörnäsvägen, men det var verkligen tung luft. Hade glömt att ta min förebyggande astmamedicin och det kände jag av också, så det gick ganska tungt för mig.

TISDAG: En fin sommardag, gick tidningsrunda till Ogerna är trevligt med en annan sträcka ibland. Kjell oljade in resten av fönstren på nedervåningen, jag höll bara i hinken och tittade på. Men vi såg att det är två fönster som håller på att vara dåliga. Träkarmar håller inte i evighet, dessa är ju 35 år. Så man får nog räkna med att byta ut en del inom kort. Då Kjell for till golfen åkte jag med och gick av vid Stensvattskorsningen. Sen gick jag hem via Målarbacken och tuben och hem. Det är fint där nere vid älven och nu är det trevligt på rastplatsen. Dasset är mycket bra och det är klippt och fint där i sommar. M. har skött det bra och hon fixade även så de träd som höll på att falla ut kom bort. Och även all heder åt Maggie som röt till så vi äntligen fick dasset.

ONSDAG: Var och servade Volvon, så vi åkte upp med den på morgonen. Sen blev det hämtning av den på eftermiddagen. Kjell hade sett hjortron, så vi åkte och plockad, det blev 2,8 kg. Men eftersom jag har så mycket sylt kvar sedan förra året så for vi och sålde dem. Jag hade räknat med ca 50 kr/kg. Men det var betydligt mera 115 kr/kilot. Blev en ganska bra förtjänst på kort tid 322 kronor. Har man vetat av flera ställen så har det varit lönt att plocka även om man får ont i ryggen.

TORSDAG: Ryggen var precis inte mjuk, hade svårigheter att ta mig upp. Men det blev bättre då man varit igång en stund. Hjortronplockning är inte så bra gymnastik för min del. Var och handlade på förmiddagen. Då Kjell for till golfbanan åkte jag med och gick hem, gick så jag kom ner till Ogerna och den vägen hem. Gick bra att gå trots onda ryggmuskler, men jag tror det var nyttigt också.

FREDAG: Tidningsrunda på morgonen, sen blev det ingen mer motion. Kändes som om det räckte denna dag. Men däremot såg jag en bra film på eftermiddagen. Har en princip, ingen mat vid tv:n så har det alltid varit här. Men denna gång gick jag från det, för filmen kolliderade med min middag. Det blev bara en liten paj och några hårda mackor. Kjell var på golfbanan och spelade KM, då blir det lättvindig mat för min del. Så denna gång blev det både tv och middag. Satt en del framför datorn också, för att fixa mina gamla dagbokssidor. Blev ganska sent innan jag fick hem gubben.

LÖRDAG: Då vi ätit frukost så blev det både Bjurholm och Karin. Var och lämnade in Kjells tips och hämtade mitt andelstips. Efter lunchen så blev det att gå och uppvakta en 60-åring här i byn. Men det var bra för man höll till ute i ett tält. Så vädret spelade ingen större roll. Blev några timmar där innan vi for hem igen. Strax efter middagen fick jag ett trevligt telefonsamtal. Det var Lovisa som ringde, hon höll på att göra en teckning till Farmor. Och så ville hon att jag skulle sticka en klänning till hennes mamma. Fick förklara att det kunde inte farmor, jag kan bara sticka till dockan och till Lovisa. Så hon blev nöjd med det till slut, men det var flera gånger ”snälla göra det”, snälla farmor. Men nu vet hon att sticka klänningar till vuxna klarar inte farmor. Det blir långt mellan telefonsamtalen med Lovisa, men hon är så stor så hon glömmer oss inte i alla fall.

SÖNDAG: Sov lite längre. Då vi ätit frukost så blev det städning, blev inte gjort på lördagen. Då vi var klara, så var det lika bra att fara och motionera. Blev terrängbanan ute på Heja. Och det gick himla bra tyckte jag själv. Bästa tiden i år i alla fall, kanske det var bra att fara direkt, för man var liksom uppvärmd. Och tur jag for, för det blev dåligt väder på eftermiddagen med en ordentlig regnskur med åska. Blev lite OS även för mig på kvällen.

www.rallyfarmor.com