Hjälpas åt med vikten?

Vi har invägning (frivilligt) och ”peptalk” varje Måndag kl 18 på klubben. Var och en sätter sina egna mål och använder sina egna metoder. Självklart kan vi hjälpas åt och dela med oss till varandra. Tage har en lista som vi noterar i vid varje vägning och förhoppningsvis ser att vi närmar oss våra viktmål 😉 Viktigt kan vara att inte sätta för höga mål utan börja med det lilla. Sen kommer det så småningom tillsammans med viktnedgång och bättre hälsa 😉

Kom ihåg att försöka se varje frisk dag som en ny möjlighet och en underbar gåva. Ta vara på den, för den kommer inte tillbaka. Sen om du mår bra smittar detta också oftast av sig till andra.

Som sagts så kör vi igång ikväll. Men du kan närsom skriva in din startvikt på listan som finns på klubben. Våg finns också. Vi kämpar på till i 1a Maj då vägarna förhoppningsvis öppnat sig framför oss och Öviks MC klubb grillar hamburgare till oss. Det blir första gemensamma körturen för oss i Nalta Eljest MC Garage 😉

Hoppas bara att alla kommer i skinnkläderna då 😉

Nu behöver man inte åka hoj för att vara med. ALLA får va me såklart!

Mvh Nalta Eljest MC Garage

//Big Papa