Efter att jag har tränat får jag en enorm överskottsenergi. Det är nog gemensamt för de flesta som tränar, eftersom syresättningen och blodcirkulationen i kroppen ökar. Jag får utlopp för energin genom att måla, och till det använder jag grejer jag köpt på Penstore. För mig är den kreativa stunden med penslarna i handen ett bra sätt att slappna av på, samtidigt som jag faktiskt sysselsätter mig själv istället för att dimpa ner i soffan. En god träningskompis till mig berättade att hen målade för att komma ner i varv när hen är stressad, så jag bestämde mig för att göra samma sak. Jag kan verkligen rekommendera att kombinera högintensiv träning med en mer lugn och skapande sysselsättning, eftersom det tränar olika delar av kroppen! Den ena stimulerar hjärnan och fantasin medan den andra trimmar kroppen. På det sättet kan man hålla hela kroppens maskineri i en god form!
