Etikett: springa

Evy Palm

Av , , Bli först att kommentera 1

Är en person jag beundrar. Googla gärna på henne och se resultatlistan- ojojoj. Det är en långdistanslöpare från Lidköping som fortfarande är världens genom tidernas snabbaste kvinnliga löpare på halvmarathon och 10.000 m på utomhusbana i 45-49 års- klassen. De ni! Slöfockar.

Där stod Evy så okänd i skolbespisningen i Lidköping och slevade intet ont anande upp pölsa, lappskojs och köttbullar till de näsrynkande skolbarnen. Så plötsligt (även om det kanske inte är så ”plötsligt” att komma på att man vill göra något annat när man står i en matbespisning) kom hon ungefär 1980 på att hon skulle börja springa. Jajamänsan- jag säjer bara det- kolla hennes resultatlista! Hennes insats i OS 1988 verkar vara i det närmaste ett fiasko- men att komma på 24:e plats i vilken OS- gren det vara månde vid 46 års ålder och efter 8 års träning, det är banne mig beundransvärt.

Jag hörde nångång i radio, eller om jag läste det att hon säger att man bara ska träna så mycket att man tycker att det är roligt.

Ha! Jag säger bara ha! Det metoden har jag praktiserat i större delen av mitt vuxna liv och se så långt det tagit mig i min idrottskarriär. En skämmig placering i sistaklungan i ett barnlopp i Värmland på 80-talet…

Nänä. Ska träning ge resultat i kondition och hälsa är det bara en sak som gäller: No excuses!! (Inga ursäkter). Som min hästtränare Maria Egelby sa när vi adepter pustade och suckade och ursäktade oss av alla krafter för att slippa galoppera ännu en serie operfekta volter eller få till den där prisvinnande långsamma spänstiga traven.

Såhär jobbar min och säkert många andras hjärnor:

Härligt att springa etthundra meter

Där hasar Janne och där går Peter

Nu tror jag nog att det blåser för kallt

Jag springer hem och inställer allt.

Härligt att jogga flera minuter

Varför är det ingen som blåser saluter?

Jag är så flåsig och väldigt skavsårig

Och faktiskt väldigt svårt överårig!

Härligt att kuta rätt genom byn

Solen står högt och lyser i skyn

Men aj- det var en sträckning i foten

Nu far jag hem och googlar om boten.

Jag springer fort så att  jag blir svettig

+ 26- men är det helt vettigt?

På tok på tok, för mycket sol

Jag tar taxi hem och sätt mig i en stol!

Härligt att känna pulsarna slå

Jogga på hej och hå!

Men nej nu trampa jag fel på asfalten

Fort hem och stek upp palten!

 

Underbara Clara

Av , , 1 kommentar 2

hittade en manual om hur man undgår att bli våldtagen. Ni kan ju läsa själva vad hon skriver om den- jag tyckte det var bra skrivet av Clara.

Men så klickade jag in mig på bloggen där manualen fanns. Hade det inte varit så tragiskt så hade det varit komiskt. 

Katerina Janouch har skrivit den. Där står bl.a.:

"Gå aldrig ensam där det är mörkt och kusligt". "Åk taxi hem på kvällen. Eller gå med vänner". "Välj trygga upplysta vägar". "Spring inte i naturen på ensliga stigar osv."

Förmodligen har inte Katerina bott så mycket på landet, eller i norra Sverige. Framför allt inte heller varit i en sån sits att hon inte har kunnat välja. Om man t.ex. jobbar på ett vanligt jobb- vem har råd att ta taxi hem varenda gång det är mörkt ute när man slutar?

Om man nu är rädd för att bli utsatt för överfallsvåldtäkt ( vilket f. ö. är en otroligt mindre statistisk risk än att skadas i trafiken) är man väl inte så himla korkad att man inte redan har valt enligt hennes manual. "Få se nu…det är mitt i natten, och där går en mörk och kuslig stig genom parken, och där bredvid finns en stor och upplyst gata. Om jag inte vill bli uppskrämd eller våldtagen- vilken väg ska jag ta?"

Och vad säger att det är så tryggt där det finns ljus?

"Spring inte i naturen på ensliga stigar" är också tragikomisk. Ska alla vi kvinnor låta bli att vistas i naturen? Eller är det själva springandet?

Men just ute i naturen. Hur stor statistisk risk finns det att det sitter en potentiell våldtäktsman ute i skogarna runt t.ex. Tavelsjö och hoppas på att det ska dyka upp en ensam kvinna inom en rimlig tid som han kan ge sig på? Inom en rimlig tid, alltså. På en enslig stig. Utan man eller hund…Och som inte springer fortare än honom eller är starkare och större?

Hon skriver också att en berusad kvinna är ett lättare byte. Dumt av henne att skriva det på en blogg som dessa våldsamma män kan läsa. Nu fick de sig ett gratistips till, som de aldrig kunnat räkna ut.

Vi ska också kräva av våra politiker att ha belysning i parkerna i städerna. Vilket ju är väldigt ekonomiskt ansvarstagande av henne. Jag menar det- he skull bli gode dyrt att lysa upp hela Umeå kommun bara för att en eller annan kvinna skulle få den befängda och farliga idén att fara ut i skogen och springa alldeles ensam när det är mörkt, både utanför Tavelsjö, Rödåsel, Botsmark, Sävar och alla andra 10-tals byar.

Jamen, nämen, så att… nu håll vi oss inne hädanefter när det är mörkt, hörni kvinnor. Så vi får ner statistiken och fasorna i botten. För att inte tala kommunens elräkning.