Varm choklad är en nyttig lyx för både vardag och helg!

Kakaon har en rad goda egenskaper såsom att den är uppiggande och stämningshöjande och i din hemmagjorda chokladdryck väljer du själv både sockermängd, mjölktyp och kryddning för att det ska passa dina behov.

4 dl mjölk/laktosfri/sojadryck

3 tsk kakao

2 tsk socker

Kanel, kardemumma, ingefära

Koka upp och rör om hela tiden, då mjölk snabbt bränner fast! Häll upp i ett mugg, toppa med skummad mjölk och kakaopulver  och njut i skenet av tända ljus.

Ha en skön kväll!

/Lina

Leg dietist, lic personlig tränare, lic gruppträningsinstruktör, dipl massör, lic kettlebellsinstruktör

 

Foto: www.lisalove.se