Varför inte prova ett nytt snack inför kvällens fredagsmys? Edamame är sojabönor med nötaktig smak som serveras i sin skida (som du dock inte äter) i Asien och på många tjusiga innekrogar. Lägg ner dem frysta i kokande vatten ca 30 sek, häll av vattnet och strö flingsalt över. Färdiga att avnjutas!

/Lina

Leg dietist, lic personlig tränare

Mail: [email protected]