Igår var det dags för träff nr 4 med xtravaganzas testgrupp. Träffarna med gruppen är verkligen peppande, man får ny kraft av de andras framgångar. Och man ser att man lyckas !
Redovisade ett collage om mig och min framtid som vi hade i läxa sedan förra träffen. Gick bra, är ju inte rädd för att prata i grupp precis 🙂
Jag tränar varannan dag nu, helst ska detta utökas till varje dag, 30 minuter varje dag. Men jag tror att jag behåller varannan dag ett tag till. Det fungerar för min del och jag tycker det är roligt. Träningen består av styrketräning 1 gång i veckan och resternade stavgång. Funderar på att öka styrketräningen till 2 gånger i veckan…….men inget bestämt ännu. Kanske hinner jag en runda innan jobbet imorgon.
Den mentala träningen måste jag bli bättre på ! Ska testa att smita undan på jobbet på lunchen och lyssna på skivan. På mina heldagar har jag ju en timmes lunch…..och en kvart kan man ju träna mentalt tycker jag.
Sedan starten den 15/9 2010 har jag tappat nästan fem kg. Det är jag mycket nöjd med. Det går stadigt åt rätt håll.
Jag Corina väger 65 kg den 31 Mars 2011 (mitt mål med detta).
Senaste kommentarerna