Kan man träna med smycken?

En sak jag har noterat när jag har varit på gymmet är att folk verkar hantera det här med smycken under träning väldigt olika. En del har på sig örhängen, halsband, armband med eller utan budskap och ringar under träningen medan andra är väldigt noga med att ta av sig varenda litet smycke innan de lämnar omklädningsrummet. Personligen har jag sällan smycken på mig, förutom när jag är på fest, men för ett tag sedan köpte jag ett par guldörhängen från Happybling (klicka här) som jag knappt vill ta av. Jag har därför läst på en del om huruvida man bör ha smycken när man tränar eller inte. Tydligen beror det väldigt mycket på vilken typ av smycke det är. Så kallade bijouterier, alltså smycken av mindre oädla och mindre dyrbara material, bör man ta av innan träningen eftersom de sällan tål fukt. Däremot är det ingen fara med smycken i silver eller minst 18K guld, så jag kan lugnt träna vidare med mina örhängen!