Fastan blir faktiskt en avkoppling

Självplågeri, tycker många, men faktum är att man kan göra fastan till en intressant och behaglig period.

Man inser hur mycket tid det går åt till att handla, koka och äta mat. Tiden att värma drycker blir minimal i jämförelsen och det betyder att man plötsligt har en massa bonustid, som man kan ägna till att läsa,  sova eller bara sitta och meditera.

Kroppen går in i ett stilla lugn. Man sover  bättre, eftersom hela matsmältningsapparaten stannar av och slipper jobba dygnet runt. Man kanske blir aningen tröttare, men man blir också piggare. Och man blir skärpt och beslutsam.

Många stora beslut i världen har föregåtts av fasta. Jesus fastade 40 dagar i öknen innan han visste vad han ville göra. För oss kanske det räcker med tio dagar.