Dag 1: Första fastedagen

Det är första dagen helt utan fast föda och 3:dje dagen enligt schemat.

Frukosten bestod av morotsjuice + varmt vatten och apelsinjuice + varmt vatten, eftersom jag glömt göra i ordning potatisvattnet kvällen innan.  Sedan lite örtte.  Att man späder ut dryckerna med varmt vatten är för att skona magen. Juicerna blir inte så kraftiga och värmen gör att kroppen lättare kan ta upp näringen.

Det är viktigt att försöka hålla måltidstiderna. Däremot kan man spä på med hur mycket vätska och vatten som helst mellan varven.